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公开课教案跑的专门性练习 公开课教案跑的专门性练习 PAGE 公开课教案跑的专门性练习 体育公开课教案 班级：高二 班 教师：田玲 时间：. 人数 人 教学内容 1、 跑的专门性练习 ：原地摆臂、高抬腿跑、连续单足跳 2、 游戏： “顶报纸”接力跑 教学 目标 1、认知目标：通过教学使学生认识到练习跑的重要性，及基本相关练习动作要领。 2、技能目标：通过本课教学使大部分同学掌握相关练习基本动作。 3、情感目标：通过本课的教学，提高学生对跑的练习的具体性认识，培养不怕吃苦、坚持不懈、勇于拼搏的精神。 教学重难点 重点：动作要领的掌握 难点： 动作的正确、连贯 程序时间 教学内容 教师活动 学生活动 强 度 时间 准 备 部 分 ︵ 8 分 钟 ︶ 一、课堂常规： 1、师生问好、报告人数、整理服装。 2、宣布本节课的内容。 二、准备活动： 1、慢跑一圈（喊出口号） 2、队列队形展示 3、徒手操练习 教学组织： ★ ♀ ♀ ♀ ♂ ♂ ♂ ♀ ♀ ♀ ♂ ♂ ♂ ♀ ♀ ♀ ♂ ♂ ♂ ♀ ♀ ♀ ♂ ♂ ♂ ♀ ♀ ♀ ♂ ♂ ♂ 1、体育委员整队，集合快、静、齐 2、注意力集中，认真听讲、做好各项准备工作。 小 小 小 中 1 3 1、慢跑：田径跑道上一圈 2、队列队形：稍息、立正、向右看齐、向前看、向左、（右、后）转、齐步走、立定 3、徒手操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、弓步压腿、膝盖绕环、手腕、脚踝绕环 1、慢跑：体育委员组织，学生成四列队 2、教师口令并领做，其他同学认真做动作 教学部分 教学 部 分 ︵ 29分 钟 ︶ 第一部分： 课堂导入 第二部分 一、1）原地摆臂： 前后站立，以肩关节为轴且放松前后摆动，前摆用力。 2）高抬腿跑 上体正直前倾，大腿与上体成直角。 3）连续单脚跳 一脚以前脚掌用力蹬地向前跳跃，另腿屈膝提起，蹬地腿髋、膝、踝伸直，落地前脚掌着地。 二、示范讲解 三、组织大家原地练习 四、教师指导巡视五、评比表扬 纠错 六、组织学生在指定的场区练习 教学组织（练习队形）： ★ ♂♂♂♂♂♂＿＿30米＿→ ｜ ♀♀♀♀♀♀＿＿30米＿→ ｜ ♀♀♀♂♂♂＿＿30米＿→ ｜ ♀♀♀♂♂♂＿＿30米＿→ ｜ ｜：终点 ＿→：练习方向 学生学习队形： ★ ♀ ♀ ♀ ♂ ♂ ♂ ♀ ♀ ♀ ♂ ♂ ♂ ♀ ♀ ♀ ♂ ♂ ♂ ♀ ♀ ♀ ♂ ♂ ♂ 小 中 中 中 2 6 6 6 教学流程： 1、教师示范并讲解动作要领 2、组织大家在原地练习 3、教师在队伍中来回巡视，比较、分析各同学动作，并给与错误动作纠正 4、教师纠错、组织评比及表扬 5、组织学生在指定场区有秩序的练习 1、? 认真听讲、积极思考 2、? 努力练习、知错改错 3、?向做的较好同学虚心请教、学习，掌握正确的动作 4、刻苦练习、坚持不懈 第二部分： “顶报纸”接力 ?游戏的方法：将学生平均分成4队，每队分成两组，相对而立，中间间隔30米，发令后同侧组第一个同学胸口顶报纸开始跑，到终点后将报纸给队友，依此类推。先调换位置的那一组获胜。 游戏组织： ♀♀♂♂＿＿＿＿＿30米＿＿＿＿＿＿＿＿ ♀♀♂♂ ♀♀♂♂＿＿＿＿＿30米＿＿＿＿＿＿＿＿ ♀♀♂♂ ♀♀♂♂＿＿＿＿＿30米＿＿＿＿＿＿＿＿ ♀♀♂♂ ♀♀♂♂＿＿＿＿＿30米＿＿＿＿＿＿＿＿ ♀♀♂♂ 大 9 2、规则： 1）、报纸在哪掉就在哪捡起，继续跑 2）、若有报纸撕破了，要立即到裁判处领取 1、认真听好老师讲解的游戏方法及规则 2、积极交流在游戏过程中的心得，总结经验 结 束 部 分 ︵ 3 分 钟 ︶ 1、学生集合 2、放松练习 3、课堂小结 4、宣布下课 教学组织： ★ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♀ ♀ ♀ ♂ ♂ ♂ ♀ ♀ ♀ ♂ ♂ ♂ 小 小 2 1 1、教师组织学生放松， 2、小结本课学习情况 3、师生再见 1、按要求进行放松 2、参与教师小结 3、老师再见 场地器材：田径场 报纸若干 平均心率：110-130次/分钟 最高心率：130-140次/分钟 练习密度：48%左右