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遂平县车站中学散打跆拳道社团活动计划 遂平县车站中学散打跆拳道社团活动计划 遂平县车站中学散打跆拳道社团活动计 划 为了培养学生青少年时期多方面的兴趣爱好，加强体育锻炼，争强体质，在自身安全受到外人威胁的情况下能够做到正当防卫保护自己，帮助学生掌握防身 技能，专门开设武术社团，以达到学生学习的目的。 时间：2021年3月9日------2021年6月30日为第一期。 1， 参与教师：唐冲，蒋萍 2， 活动时间：每周一至周四下午五点到六点 3，活动人数：六年级18人 4，活动内容：1，第一周：给学生做散打、跆拳道的示范动作先让学生了解基本内容，然后教学生基本功的练习：做热身运动，压腿，拉筋。 第二周：重复上一周的内容，练习散打的步法。 第三周：重复上一周内容。 第四周：重复上一周内容。 第五周：重复上一周内容，练习散打拳法：直拳 第六周：休息迎接段考。 第七周：段考。 第八周：复习第二周内容。 第九周：复习第五周内容。 第十周：练习基本功，学习散打拳法：摆拳，勾拳。 第十一周：学习跆拳道腿法：高边腿。 第十二周：复习所有学过的内容，对学生掌握的情况进行测试。 第十三周：停止社团活动学习，进行复习迎接期终考试。 第十四周：复习迎接期考。 遂平县