儿童营养篇专题知识讲座.ppt

文章如果有不当或者不妥的地方,请您联系我修改文章或者删除文章,文章来源于网络收集,如果有侵权的问题,请联系我沟通协调改正,非常感谢您! 儿童营养篇专题知识讲座 人人要有好体魄 追随饮食金字塔 ﹡天天应喝6至8杯清水 五谷类 吃最多 油,脂肪及糖类 吃最少 肉类,奶类吃适量 蔬果类 吃多些 ﹡若孩子 体重/身高为通常儿童中位数 120%或以上, 便属过胖/过高。 ﹡若孩子 体重/身高为通常儿童中位数 80%或以下, 便属过瘦/过矮。 孩子发育正常吗? 体重举例:假设男孩身高120公分,那么对应 标准体重为22千克。 ※倘若男孩 实际体重为26.4千克(22千克×120%)或以上,那么便是[小肥猪]。 ※倘若男孩 实际体重为17.6千克(22千克×80%)或以下,那么便是[小瘦猪]。 从(左图)中,看看她们 身高与体重是否合乎标准。 身高体重百分比图(男童) 身高体重百分比图(女童) 从(左图)中,看看她们 身高与体重是否合乎标准。 体重举例:假设女孩体重20千克,那么对应 标准身高为118公分。 ※倘若女孩 实际身高为141.6公分(118公分×120%)或以上,那么便是[高脚七]。 ※倘若女孩 实际身高为94.4公分(118公分×80%)或以下,那么便是[矮冬瓜]。 儿童营

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