钙铁锌怎样科学补.docVIP

总有父母问到给宝宝做了微量元素，不是缺这个，就是缺那个，究竟怎么办才好，钙铁锌如何补才科学？ 如何补钙 宝宝在0-2岁阶段生长快速，钙的需要量较高。 母乳喂养的宝宝如母乳不足时一定要及时补充强化钙的配方奶粉。添加辅食阶段，注意给宝宝补充足够的富含钙的食物：如豆类、虾皮及绿色蔬菜等。增加户外活动多晒太阳也能很好的补充维生素D，促进钙的吸收。注意补充维生素D,每天不少于400国际单位。 宝宝缺钙的表现： 1、头周围有一圈枕秃，这一部分头发长的很慢，枕秃越明显说明缺钙越严重。 ?2、晚上经常闹觉，啼哭不止，睡觉不安稳。 ?3、经常出汗（排除了穿衣过多、天气热、活动量大等原因） 让宝宝睡前服用钙。睡眠