我爱我心理健康活动月主题班会(调节情绪 拥抱快乐).pptVIP

* 我爱我--- 心理健康活动月主题班会 (调节情绪 拥抱快乐) * 心理健康日的由来 为引导学生关注自身的心理健康，2000年5.25全国大学生心理健康节“在北京师范大学拉开帷幕，健康节取名“5.25”的谐音“我爱我”，以为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我”---走出心灵的孤岛。 教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日定为全国大中小学生的心理健康日。含着5.25这一天的一周被称为“心理健康周”。 爱自己，才能更好的爱别人！ * 心理健康是指？ 具有正常的智力，积极的情绪， 适度的情感，和谐的人际关系， 良好的人格品质， 意志坚定和成熟的心理行为等。 健康：生理健康 心理健康 良好的社会适应能力 * * 最基本的四种情绪： 喜 怒 哀 惧 * * 回想你曾经或最近的生活经历，想一想，不同的情绪到底会给我们带来怎样的影响？ * 消极情绪会使降低我们做事的效率，影响我们的身心健康； 积极情绪则能提高我们做事的效率，促进人的身心健康。 * 他夸奖我了，好开心噢！ 高兴 唉，他在讽刺我！ 伤心 他究竟为什么会这么说呢？ 哼，讨好我，想利用我！ 疑惑 厌烦 * * 请你分析 对同样的事情，为什么不同 的人会有不同的情绪表现呢？ 因