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职业生涯规划课程整体设计方案 职业生涯规划课程整体设计方案 PAGE 职业生涯规划课程整体设计方案 “职业生涯规划”课程整体设计方案 一、课程性质 职业生涯规划（就业指导）课程属于公共必修课，贯穿于学生的三年大学教育全过程，总学时为38学时，学分。课程采取讲座、讨论、体验、展示等多元化的形式实施。 课程围绕大学生涯规划、职业导向训练（职业素养培养）、职业定向训练（职业目标规划）、求职能力提升四个阶段开展，重点引导学生：1、养成自主学习与自我管理的习惯；2、理性规划目标与人生的关系；3、关注自身发展与职业素养养成；4、形成积极心态与正确的职业价值取向等，从而使学生树立良好的人生观和价值观，实现从学生到“职业人”的转变。 二、整体规划 “职业生涯规划（就业指导）”课程分为4个阶段在三年内完成，详细规划如表1所示。 表1 职业生涯规划课程规划表 阶段 课程内容 课时数 实施部门 第一阶段：大学生涯规划 素质教育、传统教育（含国学经典教育、大学行为规范与礼仪教育、校纪校规等）； 大学生涯规划、学校资源使用（含图文信息检索等）； 6 教学、学务、图文等部门 行业与专业发展前景、专业人才培养目标定位、个人职业生涯规划引导、我的大学我做主专题讲座 8 二级学院 第二阶段：职业导向训练 有效沟通及表达技巧；时间管理；团队协作；情绪控制与压力管理；职业形象塑造与商务礼仪等 10 二级学院 第三阶段：职业定向训练 大学生就业形势、就业市场社会调查、职业对人才素质的要求、自我探索与职业选择、大学生择业心理及调适等 6 二级学院 第四阶段：求职能力提升 就业相关的政策与法规；求职材料准备与应聘注意事项等 4 就业指导中心 职业岗位定位、职业礼仪及面试技巧、模拟面试、企业调查和职业生涯规划等 4 二级学院 三、实施专题 课程按照4个阶段分为19个专题实施，详细如表2所示。 表2 职业生涯规划课程专题一览表 序号 专题名称 主要内容与要求 实施形式 学时 考核要求 备注 1 岭南.印象 ①图书馆资源、活动、服务、使用规则情况介绍；②常用图文信息检索；③校园IC卡办理使用说明及收费说明（1课时）；④教务网络管理系统学生使用指南及选课实践（1课时）；⑤国学经典教育（2课时）。 讲座 视频 讨论 4 完成记录册 第1学期 2 我的大学我做主专题讲座 以如何规划大学生活为切入点，列举八个关键词作为主线，让新生更进一步了解学院情况，尽快适应大学生活。同时，加强对新生理想信仰和感恩责任的教育，树立对专业学习和职业前景的信心。 讲座 2 第1学期 3 大学行为规范与礼仪教育 ①学习《学生手册》、《学籍管理》以及学校相关制度内容；②明确校园行为规范与大学生礼仪要求，帮助同学树立正确的人生观、价值观；③熟悉岭南校园文化。 班级活动讲座 2 完成记录册 第1学期 4 行业与专业发展前景 ①介绍行业和本专业的发展与前景、社会需求和就业去向等相关信息；②了解社会对专业的人才需求标准等。 讲座 讨论 参观 体验 2 完成记录册 第1学期 5 专业人才培养目标定位 ①介绍职业教育特色；②介绍本专业人才培养方案、人才培养目标定位、课程体系等；③介绍学生三年大学期的阶段性专业能力培养模式、学习方式方法、教学模式等；④进行角色转化教育等。 讲座 体验 完成记录册 第1学期 6 个人职业生涯规划引导 ①引导学生学会目标规划，首先明确三年的专业学习和技能提升规划；②使学生明确“创新、创意、创业”教育（训练）的重要性及深远意义；③了解未来职业的特性，思考未来理想职业与所学专业的关系，逐步确立长远而稳定的发展目标；④指导学生根据个人的实际情况规划自己的人生，增强学习的目的性、积极性。 报告 讲座 讨论 活动 2 2000字以上个人职业生涯规划报告 第1学期 7 展示职业规划 ①职业能力测试；②组织学生展示自己的大学生活、预期的职业生涯规划，由教师点评，并让学生分享自己的职业生涯规划。 讨论 演讲 展示 2 第1学期 8 时间管理 ①时间管理的技巧、技术和常用工具使用；②时间管理与实现目标的关系等(下一年的专业主攻方向、学业成绩目标、考证计划、比赛目标、讲座目标、晨读晨炼目标) 讲座 2 测试 设计的行动计划 第2、3学期 9 团队协作 包括①有效沟通及表达技巧；②协作方法；③团队管理等方面。 活动 2 小组评定 第2、3学期 10 职业礼仪 ①礼仪的基本理念；②职业形象的塑造；③职业礼仪实务与技巧；④职业礼仪基础等（可以每学期开展职业礼仪日或周活动）。 活动 2 形象测试 第2、3学期 11 情绪控制与压力管理 通过精神超越、心态调整、理性反思等方法，正确面对专业学习压力、沉溺游戏、社交恐惧、就业恐惧等压力，减少精神倦怠、忧郁等情绪。 讲座 讨论 活动 2 第2、3学期 12 执行力 以活动形