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关于喝酒的技巧 关于喝酒的技巧 PAGE / NUMPAGES 关于喝酒的技巧 关于喝酒的技巧 一、酒前 、喝酒之前，吃饭只能吃 7 份饱，且不可大量饮水。（这是为了留下肚子好 喝酒） 、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃 炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由 于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。 （最要省事哈） 、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；最好的预防方法 就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物 中脂肪不易消化的特性来保护胃部， 以防止酒精渗透胃壁。 这是饮酒不醉的主要 诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。 二、酒中 、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶 1 ——文章来源网，仅供分享学习参考 就白喝了；不要和碳酸饮料如可乐、 汽水等一起喝， 这类饮料中的成分能加快身 体吸收酒精。 、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒漠落下 以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。 、喝酒的间隙喝酸奶–不用说了吧，酸醇 =水。 、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗 氧化剂和维生素可保护肝脏。 还可以吃一些豆制品， 其中的卵磷脂有保护肝脏的 作用。 、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就