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高三减压活动方案 释放压力，从容冲刺 ————高三年级减压团体活动方案 随着高考的临近，高三学生的学习和生活变得紧张，为给即将 迎战高考的高三学子们科学调试心理， 提高学习效率， 最终决胜高考， 开展心理减压团体辅导活动，让他们轻松减压，宣泄焦虑、烦躁等不 良情绪。 一、 活动主题： 释放压力，从容冲刺。 二、活动目的： 通过短时间的游戏活动，达到放松心情、减压助考、 凝聚意志、调适心态的目的。 三、 活动简介 1、活动时间： 2016 年 3 月 30 2、活动地点： 学校操场 3、活动对象： 高三全体学生