预防跌倒附图.pdfVIP

如何预防跌倒 跌倒是指身体的任何部位 (不包括双脚 )意外触及地面， 是老年人伤残、 失能和死亡的重 要原因之一，严重影响老年人的身心健康和生活自理能力，给家庭和社会带来巨大的负担。 我国 65 岁以上居家老年人中 , 21— 23% 的男性 和 43— 44% 的女性曾跌倒过； 65 岁以上老年人 跌倒致伤占医院各类伤害急症的 41.2% ，居伤害 原因的第 3 位。跌倒会造成多器官损伤， 如脑部 外伤、 软组织损伤、 骨折和关节脱位等， 是老年 人致残或死亡的重要原因之一。 跌倒也会伤害老 年人的尊严和自信， 特别是当跌倒发生在其他人 面前并且需要他人搀扶时。 即使未发生损伤， 从 此对于跌倒的恐惧也会影响他们对正常活动的 信心，导致害怕活动和自我封闭。 一、发生跌倒的相关因素 1 生理因素 老年人随着年龄增长， 肌肉、 骨骼等运动系统的生理机能均有减退， 造成步 态协调性、平衡稳定性和肌肉力