脾虚药方资料.pdfVIP

中医认为可以从饮食来改善脾胃虚弱的问题，中医食疗方有： 1.红枣小米粥 :取红枣 10 个，小米 30 克，先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加入水及 红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。 2.莲子山药粥：取莲子 30 克，山药 80 克，粳米 50 克。将莲子去皮及心，加山药、粳米及水煮 粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。 3.沙参麦冬扁豆粥 :取沙参 10 克，麦冬 10 克，扁豆 15 克，粳米 50 克。先将沙参、麦冬加水煮 20 分钟取汁，将汁加粳米、扁豆煮成粥食用。适用于手足心热、便干的脾阴虚小儿。 小儿脾胃虚弱的食疗方 中医认为 “四季脾旺不受邪 ”，即脾胃功能强的人抵抗力强，不易生病。脾胃虚的小儿特别容易 患感冒，表现为面色萎黄，鼻梁有 “青筋 ”，身体瘦小，食欲减退，睡眠不安，常有腹泻。食疗 可以健脾胃。 红枣小米粥 :取红枣 10 个，小米 30 克，先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加入水及红 枣用大火烧开后小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。 莲子山药粥 :取莲子 30 克，山药 80 克，粳米 50 克。将莲子去皮及心，加山药、粳米及水 煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。 沙参