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— PAGE \* Arabic 1 — 健康知识试题 健康素养知识试题  一、单项选择  1、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态？（）  A．身体、心理和社会适应B．身体强壮C．心态平  2、《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少？（）  A．15g B．25g  C．35g D．45g  3、运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？（）A．1-3次B．3-5次C．5-7次  4、中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：（）A．15克B．25克C．20克D．30克  5、成人的理想血压为：（）  A、90~140/60~90mmHg  B、110~120/70~80mmHg  C、120~140/80~90mmHg  D、110~120/80~90mmHg  6、口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷？（）  A．1个月B．3个月C．6个月D．9个月  7、“世界无烟日”是哪一天？（）  A、4月31日  B、5月31日  C、6月31日  D、7月31日  8、高血压的发生与下列哪种调味品的摄入密切相关？（）  A、食盐  B、味精  C、醋  D、糖  9、一般成年人每天需要睡几个小时？（）  A、3－4小时  B、5－6小时  C、7－8小时  D、10－12小时  10、吸烟和被动吸烟会对人们造成的危害是：（）  A、癌症  B、心血管疾病  C、呼吸系统疾病  D、以上都是。  11、成人正常腋下温度为：（）  A、36.9℃－37.9℃  B、35.0℃－37.0℃  C、36.0℃－37.0℃  D、37.0℃－37.5℃  12、体检能及时发现人体健康的隐患并排除，专家建议成年人体检应做到：（）  A、每年1次体检  B、每两年1次体检验  C、每三年1次体检  D、每五年1次体检  13、肺结核的主要传播方式是：（）  A、饮不干净的水  B、食不干净的食物  C、  吸入带菌的空气D、输血  14、以下哪种途径可能传播艾滋病、乙肝和丙肝？（）  A、污染的食物  B、性生活  C、蚊虫叮咬  D、接吻  15、以下哪种途径不可能传播艾滋病？（）  A、输血  B、性生活  C、咳嗽  D、静脉吸毒  16、遇到有人突然呼吸或心跳骤停时，应立即采取以下哪项措施？（）  A、拨打120  B、立即进行工人呼吸和体外心脏按压  C、掐人中穴  D、送医院  17、有毒物品不能与下列哪项物品同室存放？（）  A、粮油、蔬菜  B、衣服  C、被子  D、工具  18、成年男性一天饮用酒的酒量不能超过：（）  A、25克（半两）  B、50克（1两）  C、100克（2两）  D、200克（4两）  19、“国际禁毒日”为每年的哪一天？（）  A、6月26日  B、7月26日  C、8月26日  D、9月26日  20、关于戒烟，您认为下列说法哪些正确：（）  A.戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚  B.吸烟少的就没必要戒烟  C.烟瘾是无法戒掉的  D.老年人没有必要戒烟  21、哪种维生素可促进人体对钙的吸收？（）  A、维生素 A  B、维生素 B  C、维生素  C D、维生素D  22、一般成年人每天喝奶（或奶制品）多少合适？（）  A、100克（毫升）  B、200克（毫升）  C、300克（毫升）  D、400克（毫升）  23、应该用什么方式保持健康体重、防止肥胖？（）  A、少吃肉  B、吃减肥药  C、少吃饭，多吃菜  D、保持进食量和运动的平衡  24、关于使用抗生素的错误观念是：（）  A、感冒发热就要用抗生素  B、尽量避免在皮肤、黏膜等局部使用抗生素  C、不能为了病好得快擅自加大抗生素剂  D、能用普通