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. 经常打篮球的好处 【导读】说到篮球，可能很多人第一时间想到的是 NBA 球星， 篮球宝贝等， 因为这些都是篮球赛场上独特的人。 有的人也会因为他 们而爱上打篮球。其实，打篮球有很多好处，是一项适合长期坚持的 运动。那打篮球有什么好处呢？打篮球的技巧有哪些？ 经常打篮球的好处 刚刚接触篮球， 可能是看球赛，但迷上球赛和球星后，很多人都 会开始打篮球。其实，打篮球对身心健康都有益，适合各年龄层的人 打。那打篮球好处有哪些？大家不妨往下看看。 1、改变人的体型 体型是很多人都在意的， 如果天生偏胖， 体型不好， 适合打篮球，