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中学生心理健康测试题 班级 姓名 得分 下面有 40 道测试题，根据你近期的情况，请你认真回答，这里没有 对和错之分， 完全符合你的打 √，完全不符合你的打 ×，有点符合的打 △ 测评方法： √得 2 分， △得 1 分， ×得 0 分。 1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。 （ ） 2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。 （ ） 3.经常做恶梦， 惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、 焦虑烦躁。（ ） 4.经常早醒 1-2 小时 ，醒后很难再入睡。 （ ） 5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。 （ ） 6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什 么。 （ ）7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。 （ ） 8.感到很多事情不称心，无端发火。 （ ） 9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。 （ ） 10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣， 郁郁寡欢。（ ） 11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。 （ ） 12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。 （ ） 13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。 （ ） 14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。 （ ） 15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。 （ ） 16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。 （ ） 1 / 49 17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。 （ ） 18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。 （ ） 19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。 （ ） 20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。 （ ） 21.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。 （ ） 22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。 （ ） 23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。 （ ） 24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。 （ ） 25.参加春游等集体活动时，总有孤独感。 （ ） 26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。 （ ） 27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。 （ ） 28.一旦离开父母，心里就不踏实。 （ ） 29.经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极 端注意。 （