认识和把握高考试题 课件-高中主题班会.pptVIP

认识和把握高考试题 课件-高中主题班会.ppt

  1. 1、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
  2. 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  3. 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
  4. 4、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
  5. 5、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们
  6. 6、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
  7. 7、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * “考试成绩代表了我的价值” “我讨厌考试,考试使我紧张,以至忧心忡忡。” “我担心其他同学在这次开始中都比自己强。” “考不好,我没面子,别人都笑话我。” “我应该门门都得好成绩。” “一次没考好,就认为自己能力差,以后也会失败。” “考试复习不全面,高考会遇到不少难题。” “担忧高考过不了关,以后的前途完了。” 消除怯场的几种方法: 回忆知识的大致结构 进入试场前进行自我暗示 肌体调节法 转移刺激法   据调查研究,再好的一种心理训练方法只能对1/3的人能起到2/3效果。如果上述某种方法对你不起作用,可换另一种方法,同时自己也要做好心理训练配合,不要对这种训练产生抵触情绪。即使如此,如果平时学习训练不够,备考不充分,以为到了考场只要口里念念有词,或者伸胳膊甩腿,或者专门“走神”,就可以考好,那就本末倒置了。   焦虑是人人都会出现的一种心理状态,焦虑丰富了一个人的情绪生活。一个人如果能多次战胜焦虑,能很好地面对焦虑,就会变得越自信、越来越成熟,成绩也会越来越好。 走出抑郁困境的步骤:  想一想自己期望在那些方面变地更好?  设想一下自己在以上某一方面想要达 到的更理想的状态是怎样的。  找出自己现在具有的、可以利用的有 利条件。  在B与C之间反复对照、权衡。  将选定的目标划分为几个阶段。 化解对高考的抑郁 调节高考迫近的紧张心理   (1)??紧张心理对高考的影响    (2)??保持冷静的头脑和坦然的心境    (3)??合理安排复习    (4)??转移注意力    (5) 采取“合理化”心理防御方式 面对家长期望过高的心态   (1)???理解父母    (2)???与父母沟通,化压力为动力    (3)???制订切实可行的复习计划    (4) 关心父母 与父母融洽相处 两代人发生矛盾的原因: 行为方式不同 生活方式不同 价值观念不同 要关心国家大事 要了解点成人心理 要善于进行反思 与父母融洽相处的办法: 高考十大心理障碍 怯懦型心理障碍 理想型心理障碍 情绪型心理障碍 闭锁型心理障碍 自卑型心理障碍 嫉妒型心理障碍 失意型心理障碍 习惯型心理障碍 唯分型心理障碍 厌倦型心理障碍 我焦虑(紧张、担心、害怕)什么? 为什么焦虑(紧张、担心、害怕)? 纵使所焦虑的事情发生了,最坏的结果是什么? 它真得那么可怕? 别人是不是也经历过类似的事情?他们是不是完蛋了? 我是否就无法活下去了? 思考一: 减少焦虑、紧张、担心、害怕的方法 究竟出了什么问题,另我如此焦虑(紧张、担心、害怕)? 问题的起因是什么? 解决的办法有哪些? 我决定用什么办法? 什么时候开始采取行动?—现在。 思考二: 接受事实。 将所有的情况经过仔细考虑,将整个的事实来龙去脉分析之后,才做出最后决定。 当你在为一个问题烦恼时,回答四个问题:你的烦恼是什么?造成烦恼的原因是什么?针对这些问题适用的办法是什么?选用最佳方案——行动。 减少忧虑三原则: 保持忙碌 不要让自己的情绪受无谓小事的干扰 自问:依据记录资料的统计和常理推断,我所忧虑和担心的事情会不会发生?如曾有发生的记载,那么推推看,发生达到概率是多少? 勇敢地接受不可抗拒的事实。 战胜忧虑六原则: 我烦恼的事情真正妨碍我生活了吗? 我应为自己的忧虑定一个负担极限,如超过这个极限,就要设法忘记它。 我对自己的忧虑付出了多大代价? 代价是否过高?值得吗? 战胜忧虑六原则: 不论什么时候,只要我感到挫折和烦恼时,就自问: 往事已逝,来者可追。 五、认识和把握高考试题 认识和把握高考试题 了解高考试题 高考命题的方向和要求 高考命题原则和题型 2002年高考试题难度及考生答题分析   既要便于高校择优选拔学生,又要有利于中学教学工作;既要高于高中的毕业考试,又不脱离高中学生的实际。 高考命题的指导思想是:   一般说来 ,一份试卷在难度上,考记忆和理解水平的题量约占50%;考分析和思考水平的题量约占30%;考综合运用和创新水平的试题约占20%。 要符合考试目的,要能测出所要测量的知识掌握量和运用的能力。 内容覆盖面要大,各总分内容比例适当。 格式不使考生发生误解,使考生明白让他干什么,怎么干,答案应以什么形式出现。 语意清楚,文句简明扼要,避免使用含意很深的字词,除阅读测验外,成绩尽可能不受语言能力影响。 高考命题一般原则: 有不致使引起争论的确定答案。

文档评论(0)

188****7976 + 关注
实名认证
文档贡献者

该用户很懒,什么也没介绍

1亿VIP精品文档

相关文档