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中学体育课教案2 主要教材 1：助跑起跳俯卧式过杆技术2：足球：正脚背踢停球 脚背正面运球 教学1：通过反复练习逐步掌握俯卧式跳高过杆技术，利用助跑起跳用头或手触悬垂物发 三维 展腿部力量增强爆发力。2：熟悉球性增强控球能力，在改进提高正脚背踢停球技术 目标 的基础上初步掌握脚背正面运球技术。3：培养学生吃苦耐劳的品质。 课的 部分 课的内容 组织教法和学练法 教师活动 学生活动 基 本 部 分 1：课堂常规 2：绕圆慢胞听口令改 变跑的方向 3：双人操：6—8 双人压肩双人体转 双人体侧双人踢腿 双人蹲跳双人推臂 一、俯卧式跳高 （一）助跑起跳用头 或手触悬垂物 要点：制动，跪膝送 髓，膝、腕踝充分蹬 伸 检查人数、服装、宣布 课的内容、处理见习生。 组织：学生一路纵队跑 进成圆顺时针方向跑。 教法：教师用口令（向 左、右、后转跑）指挥。 组织：学生分两人一组 教法：1、教师讲解动作 要领并示范。2、用口令 指挥学生练习。 组织形式：跳砂足球 组织：学生分四小组 教法：示范助跑起跳头 或手触悬垂物，提示最 后一步跨大，脚跟制动 迅速过度到前脚掌，充 分起跳。不要前冲。 体育委员集 合整队如右图 要求做到快静 齐。 练习队行： 学练法：听教 师口令变方向跑如尖头所 指，要求变向迅速准确。 练习对形：同上 ☆ ☆☆☆☆ ☆ ☆☆☆☆ ☆ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ 学练法：聆听要领，观察示 范，按口令进行练习。要求 动作准确，两人协调配合。 练习对形：☆☆☆_ X 学练法：☆☆☆_? 1、 认真观☆☆☆_占 查示范。☆☆☆_ A 2、 上一步起跳练习。3、助 跑起跳两臂协调配合头触 悬垂物。 要求：助跑轻松富有弹性， 最后一步大，起跳前跪膝送 （二）、学习俯卧式过 杆技术 要点：同上节课 重点：助跑起跳的衔 接 难点：充分起跳后完 成过杆动作，落地时 滚动缓冲。 组织：学生四小组练习 教法：1、教师提示重点 后示范。2、观察学生练 习及时纠正其错误。3、 找出优生进行示范对 比。4、让学生跳过一边 高一边低的斜杆，5、逐 步放平横杆完成练习。 散，★★★、 练习队行：图\― ★★ 学练法：厂二_ / 1、理 ~| ★ * 解重点观察 X. 示范。2、跳★ 斜杆上体会过杆顺和身★ 体在杆上的旋转。逐步★ 跳过放平的横杆学会动作。 要求：助跑轻松富有弹性， 起跳充分，不要过早转体. 练习图形： 理解重点观察 示范进行五 角传球体会动8 A作。2 练习图形： 理解重点观察 示范进行五 角传球体会动8 A 作。2、移动中踢停球两人 _组:二 传球练习3、观察优生示范 与自己的动作进行对比改 进踢停球技术。 要求：传球到位，接球者跑 动积极 练习队行： 学练法： 观察示范 理解要领。 ☆ ☆☆ ? ☆☆☆ ? ☆☆☆ ? ☆☆☆ ? 1、直线运球体 会动作，感觉球控制球。2、 往返运球练习。加快运球的 速度。 要求：不要拿脚尖触球，控 制好运球路线和速度，注意 动作的规范性和正确性，尽 量将球控制在体前1。5米 的位置。 二足球 （一） 、复习正脚背 踢停球 要点：同上节课 重点：支撑脚位置， 踢球部位和触球位 置，随前动作。 难点：1、踢不定位 球，踢球时机的把 握。2、判断取位移 动中停球。 （二） 正脚背运球 （带球） :要点： 上体前倾，提运球 腿，膝关节稍屈髓关 节前送，提踵脚尖下 扣，脚背正面触球的 后中部将球推送前 进。 重点：提腿屈膝，送 髓提踵，触球部位 难度：重心跟上，控 制球在身体附近 组织：学生5—7组， 每组一球 教法：1、教师提示重 点并示范，学生练习， 教师巡回指导。 2、 让优生示范进行对 比，分析改进技术。 3、 提高要求移动中踢 停球。 组织：四小组成纵队取 适当间隔 教法：1、讲清楚脚背 是直线运球不影响跑 速便于射门，2、讲解 要领并示范。3、学生 持球练习教师指点并 提出一开始速度不要 太快，注意脚触球的部 位和推送的力量。 一、 质练习： 1、 立卧撑15次X2 2、 蛙跳8X2组 二、 集合放松： 1、 弹簧步抖动放松。 2、 拍打放松。 三、 总结课的效果提 出要求宣布下课。收 交器材 组织：学生四列横队适 当间隔 教法：1、教师示范后, 提出要求，督促检查学 生完成练习 2、 教师示范后用口 令指挥练习。 3、 总结本节课的得 失提出要求。 练习队行： 观察示范按 要求完成练 习。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 课后小结 教 学 反 思 根据教师的口令☆ 做弹簧步抖动和拍打放松。 学生进行自我评价和反思 并进行自我评定。收交器材 师生再见。