第三单元道路运输驾驶员的职业心理和生理健康.ppt

第三单元道路运输驾驶员职业心理和生理健康; 在道路运输过程中，驾驶员的心理和生理健康直接关系 着道路旅客运输和货物运输的安全和效率，遵循“情绪稳定 注意力集中、良好的心理习惯、饮食规律、睡眠充足、加强 锻炼、定期体检”七大原则，保持健康的心理状态，旺盛的 精力，确保行车安全。 在道路运输过程中驾驶员往往注重驾驶技术的提高和遵 守交通法规，而忽视了心理因素对交通安全的影响。道路交 通事故统计分析结果显示，相对技术因素，驾驶员心理健康 对行车安全的影响更重要。 对驾驶员安全行车的影响主要心理因素包括驾驶员的驾 驶习惯、性格、情绪、心理应激反映等 ;（一）驾驶习惯与安全驾驶 每个人都有自己的行为习惯，心理和行为特点主要是指每 个人身上经常地、稳定地表现出来的心理和行为方式，往往决 定着一个人的驾驶安全理念、规范操作和文明行车的态度。 良好的驾驶习惯表现为，出车前认真进行安全检视，起步 前系好安全带；行车中集中注意力、仔细观察、提前预防； 集中注意力是指驾驶员始终能集中注意力观察车辆周边交 通情况的能力。驾驶员注意力能否集中对于行车安全非常重要。 仔细观察是指驾驶员集中注意力对周边的交通情况进行观 察，是安全驾驶的前提和基础。 提前预防是指驾驶员在驾驶过程中，及时预测潜在的危险， 并提前作出适当的应对措施。 另外在驾驶汽车的过程中，还应顾及他人、礼让和文明行 车。在判断情况和操作驾驶上减少失误。;（二）性格与安全驾驶 性格是指表现在人对现实的态度和相应的行为方式中的比 较稳定的、具有核心意义的个性心理特征，性格主要体现在对 自己、对别人、对事物的态度和所采取的言行上。如坚毅果断、 认真细致、粗暴蛮横、胆小懦弱等。当某些性格特征在工作、 生活中表现比较突出，占主导地位，便成为一个人被公认的性 格。 性格与安全行车密切相关，理智、原则性强，行为谨慎的 驾驶员往往遵纪守法，谨慎驾驶；情绪化、性情急躁、粗心大 意的驾驶员发生交通事故的几率就高。 一个人的性格一旦形成（而且还有遗传因素），就不容易 改变。驾驶员要确保安全驾驶，必须充分意识到自己性格中不 利于安全行车的因素，努力进行自我调节。 ;（三）心理情绪与安全驾驶 情绪智商包含五个方面 1.了解自身情绪。监视情绪时时刻刻的变化，能够察觉某种情绪的出现，观察和审视自己的内心体验，它是情感智商的核心，只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。 2.管理情绪。调控自己的情绪，使之适时适度地表现出来，即能调控自己 。 3.自我激励。能够依据活动的某种目标，调动指挥情绪的能力。它能够使人走出生命的低谷，重新出发。 4.识别他人的情绪。能够通过细微的社会信号，敏感地感受到他人的需求和欲望，认知他人的情 绪，这是与他人正常交往、实现顺利沟通的基础。 5.处理人际关系。调控自己与他人的情绪反应的技巧。 《怒路症》; 道路交通事故分析发现，很多事故在发生前的6小时， 驾驶员的情绪、情感都发生过剧烈的变化，出现过兴奋、欣 喜、得意等积极亢奋情绪，或生气、烦躁、郁闷、恐惧等消 极低沉情绪。无论是积极亢奋的情绪，还是消极低沉的情绪 都会影响安全行车。 驾驶员最重要的是保持良好健康的心理状态，开车前、 行车中捡视自己的心理状态，出现强烈情绪时，驾驶员应通 过心理调节，进行化解，及时调整，或做简短的休息。 行车中面对交通冲突和侵犯性的驾驶行为，要以行车安 全为最高原则，保持豁达宽容的心态，互相礼让。采取“针 锋相对”不是解决问题的好办法。面对交通冲突，牢记“忍 一忍风平浪静，让一让海阔天空”。 ;（三）心理应激反应与安全驾驶 道路交通事故发生前的瞬间，每个驾驶员的应激反应都不一样。有 经验、经过专门训练的驾驶员从容镇静，能正确处理紧急情况；经验不 足准备不充分的驾驶员往往是手足无措，处置不当，反而扩大损失。 转向过度 不假思索避让 忘记紧急制动 手足无措 ;（五）注意力分散与安全驾驶 注意力是驾驶员安全行车中最重要的心理因素之一，驾驶员在驾驶 过程中出现走神、注意力不集中时，不能全面观察、正确判断和妥善处 理当前的道路交通状况，容易导致交通事故的发生。引起驾驶员注意力 不集中的主要因素及对安全