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怎样应对学习的三分钟热度 第 1 页 共 2 页 怎样应对学习的三分钟热度 专家回答：首先针对自己所学的课程做一个切实可行的计划，这个计划最好 能充满你上课以外的时间，然后就按部就班地去执行。每天晚上上床之前检查一 下自己当天的计划完成情况，如果完成了当天的计划，就给自己一个奖励——或 精神上的（如自我夸奖）或物质上的；如果没有完成当天的计划。 首先要多问自己几个为什么，是计划不切实际还是没有按计划去做，属于不 切实际就要进