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二十五种常见的消极情绪 姓名： 日期： 2016 年 月 日 指导语：请对自己以下这 25 种常见的消极情绪客观的评分，评分范围为 0-10 分，其中 0-3 分为轻度，可以忽略； 4-6 分为中度，需要关注； 7-10 分为重度，需要重视。如果你有 这 25 种消极心理情绪中的其中 5 种分值超过 3 分，或者其中一种的分值超过 7 分，建议你 在专家的帮助下尽快调整处理。 1、幻想 —— 思想的巨人，行动的矮子（幻想度 分） 当人遇到挫折或难以解决的问题时， 便脱离实际， 想入非非， 把自己放到想象的世界中， 企图以虚构的方式应付挫折， 获得满足。 白日梦便是一种幻想， 如果白日梦代替了有意义的 行动，就会成为逃避现实的手段，也可能成为心理变态的征兆，发展成为幻想症。幻想是美 丽的，现实是残酷的。幻想只是一种感觉，如想要人生有成，就