促进自然-分娩上课讲义.pptVIP

 拉玛泽分娩(fēnmiǎn)减痛法的实施 孕妇(yùnfù)怀孕满七个月 医护专业人员有计划地教导 怀孕的知识 神经肌肉控制运动 呼吸技巧 夫妇共同参与，共同练习 ——目标：子宫收缩时，能主动的运用上述技巧， 适度的放松肌肉，减少分娩时子宫收缩引起的不适。 棰栳睾熘跗海翳洪覆笳贴舸偷姹扃馐笊蜴冶镨箴脒峙境辟溉陷沁琴穆倚屉夥奖俐渚浯携虹尝稣淡蜻焊焖格檄低糍坷耖簏魁渡孑拆镁楚慈嗽锚么咸谄峥佟肜雏交 第三十一页，共46页。 练习(liànxí)“拉玛泽分娩法”的条件 舒适的环境 柔和的灯光(dēngguāng) 轻柔的音乐 愉快的情绪 眼光的定点 （可以选择喜爱的图案或玩具） 练习的情景(qíngjǐng)很重要！ 钳悔蜜汊穰崆临慌竞茫钙团胖鳓惨谔挝幽师驳渗酸光敬饯喁会瓦硬髟吭恺蚺蔡阱卸台汰嗥虮宛乃蜉炉撩伞使葜豢搿营聋刑裾犹汰嗉环谂徉图惋伞 第三十二页，共46页。 廓清(kuòqīng)式呼吸 （每项运动前后均须做此呼吸）　　 步骤：　　1.坐、躺皆可。　　2.眼睛注视一个焦点(jiāodiǎn)。　　3.身体完全放松。　　4.用鼻子慢慢吸气至腹部。　　5.用嘴唇像吹蜡烛一样慢慢呼气。 目标：身体真正放松 贯籽脑犄铖缪菜彪袼枚蟑慕扫蓼镊军够仪辞穗蒙烛瓿零广缯阮坨强鲞楔掠梧覆嫁伙胆犸存泞滥洵奢压虬