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2018年 9月 10日 ~9月 14日
餐别 礼拜一 礼拜二 礼拜三 礼拜四
早点 酸奶 150g 雪饼 15g 酸奶 150g 小面包 20g
米饭
米饭
米饭
米饭
花菜炒肉丝
四时豆烧排骨
番茄炒鸡蛋
炒五丁
丝瓜烧豆腐
西葫芦炒香干
西兰花炒豆干
冬瓜虾皮汤
紫菜虾皮汤
榨菜粉丝汤
葫芦圆骨汤
午饭
( 鸡脯肉 40g木耳 2g
( 鸡蛋 50g 番茄 60g
( 猪肉 40g花菜 50g
( 排骨 75g四时豆 50g
丝瓜 70g
黄瓜 40g
茭白 30g
西兰花 40g豆干 20g
豆腐 50g
香干 20g西葫芦 50g
紫菜 2g
胡萝卜 20g冬瓜 30g
葫芦 25g 圆骨 10g
虾皮 1g
榨菜 15g 粉丝 5g
虾皮 1g
大米 55g)
大米 55g)
大米 55g)
大米 55g)
礼拜五
酸奶 150g
米饭
萝卜烧肉
甜椒炒豆芽
黄瓜鸡蛋汤
(猪肉 45g 萝卜 60g 甜椒 10g绿豆芽 60g 黄瓜 20g 鸡蛋 5g 大米 55g)
黑米粥
+桔子
蒸饺 +葡萄
面须+香蕉
葱油卷
+梨子
牛奶饼干 25g
午点
大米 18g
黑米 8g
饺皮 20g
猪肉
15g
面粉 20g
鸡蛋 10g
面粉 40g
小葱 3g
哈密瓜 70g
花干 20g
桔子 60g
大白菜 25g
葡萄 40g
青菜 20g
香蕉
80g
油盐少量 梨子 100g
拟订人 :徐翠华
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