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- 2021-11-13 发布于上海
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五禽戏教
12 级 公 共
授课年级 课 型 选修 课 人 数 40-50 人
体育课
2012 年 12 1 学时
授课时间 课时安排 教 师 雷爱华、梁恒、舒景、张亮
月 (45min )
教 五禽戏: 第一戏 虎戏 第二戏 鹿戏 第三戏 熊戏
学
内 第四戏 猿戏 第五戏 鸟戏
容
教
1.培养学生对民族传统优秀遗产的热爱,养成锻炼身体的好习惯。
学
2.培养学生积极进取克服困难的优良品质。
任
3.培养学生创造美、表现美、品味美的能力。
务
重 重点 : 1 姿势正确,方法清楚。
点 2 进一步体会和感受保健气功的动作要领和技法
与
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