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五年级上册心理健康教育教案 第一课 心理健康和我 教学目的： 以学生发展为本， 帮助学生树立远大的志向和宽广的胸怀， 培养 乐观的生活态度，拓展兴趣爱好，进行良好情绪品质的培养。 通过对本课的学习， 使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要 表现，知道影响青少年情绪的因素是什么， 进一步了解调节情绪的必 要性，并逐步掌握调节情绪的有效方法， 以便在实际生活中克服消极 的情绪，保持乐观、开朗的心境，能较好地调节和控制情绪。 教学重点： （1）情绪的不同表现 （2）消极情绪的危害性 （3）调节情绪的有效方法 教学难点： 学会调节情绪的方法 教法：讲解、情景教学、讨论 教具 : 多媒体课件 教学过程： 一、 创设情境 ，导入新课 1．师：上课前先请同学们来欣赏一段音乐，用心去听、去感受。