初中心理健康_我的情绪我做主教学设计学情分析教材分析课后反思.doc

《我的情绪我做主》教学设计 【主题背景】 情绪伴随着人的成长过程。初中生已经具有比较丰富的情绪体验，也能够比较明确地分辨自己的喜怒哀乐，然而，孩子们调控情绪的能力还很弱。在碰到不良情绪时，往往不明确应该用怎样合理的方法来调控，不了解情绪可以随着人的认知评价的改变而改变。 【教学目标】 1．知识目标：帮助学生了解自己的情绪状况，认识调节情绪的重要性。 2．技能目标：能正确区分积极情绪与不良情绪，知道情绪是可以调控的，初步掌握情绪调控的方法。 3．情感目标：让学生明确情绪是一个人心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度。 【教学重点】 调节和控制好自己的情绪 【教学难点】合理宣泄情绪 【教学准备】 （1）多媒体课件 （2）彩纸45份，情绪蛋糕A4纸张45份，彩笔8套 （3）表现人的各种情绪的多媒体图片 （4）设计好班级桌椅位置，把学生分好小组ABCD四个组 （5）奖品和礼物 【教学方法】案例教学法、自主探究法、活动探究法 【教学过程】 一、游戏导入 游戏“超级表演秀” 游戏规则：每组选一位同学上台来抽成语用肢体语言或加上语言描述表演出成语四个字，让同学们猜。 二、感知情绪 1．让学生说说在刚才的表演描述 了什么呢？ 学生答：不同的情绪，不同心情，不同表情等等 学生一边说，老师一边把涉及到的情绪卡片在多媒体中展示出来，并配上不同情绪的音乐。老师在美妙的音乐声中总结出这节课的主题：情绪的认识和调控的方法。 2．提问质疑：谁能把这些情绪分成两类？切入问题，说说你这样分的理由 （1）想拥有的，会带给我们幸福快乐的感觉，叫积极情绪。它会让我们专心地做好每件事。 （2）不想拥有的，让我们不愉快的情绪叫消极情绪，或叫不良情绪。 继续提问： ①你还知道哪些积极情绪？孩子可能会说出：愉悦、幸福、欢乐等。 ②你还知道哪些不良情绪？孩子可能会说出：伤心、愤怒、苦恼等。 师小结：并不是所有的不良情绪都会让人不快乐，所以我们正确区分积极情绪和消极情绪，我的情绪我做主。 师总结：情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧 3．请四个组选出代表说一说： 针对下面场景，你是怎么做的？应该怎么办最好？ 场景1：你一回家刚进门，你父母就埋怨：为什么这么晚才回家？ 场景2：你做完作业刚想看电视，你父母就说：你怎么整天在看电视？ 场景3：已入秋了，天气渐渐变凉。因此你父母天天提醒你多穿衣。 场景4：平时吃饭，父母总是叫你多夹菜、多吃饭。 师生总结：情绪需要调控 1、情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、消极、无所事事，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。 2、所以情绪需要调控，对任何人都是一样，对我们情绪多变的青少年来说，则更是如此。 三、出示故事一：“半杯水”的故事 假如你行进在沙漠里，饥渴的你，看到了半杯水，你会是什么态度？? 　　是高兴？还是怅惘？? 　　有的人想：还有半杯水，真好！? 　　有的人想：怎么只剩下半杯了呢？? 　　就半杯了，你喝还是不喝，当然要喝了。这个时候，谁都得喝，但喝的时候，心情却大不相同，同样喝的都是半杯水，那么为什么不以高兴的态度喝掉 思考：两个人对待同一件事情情绪为什么会不同？ 四、故事二：徐力杀母事件 这是一个令人难以置信的悲剧。 2000年1月17日，浙江金华。上高中二年级、17岁的少年徐力，因忍受不了母亲要他“学习、学习”的唠叨，竟残忍地用锤子把母亲活活打死 ！ 4月29日，金华市中级法院以故意杀人罪判处徐力有期徒刑15年，后改判12年。 思考：不良情绪对我们的影响？ 五、活动二： 画出自己的“情绪蛋糕” 师讲清要求5分钟画完 师总结：情绪是可以调适的 月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐，但这并不意味着我们是情绪的奴隶，任他支配自己的行为。如果说情绪是奔腾的“洪水”，那么理智就是一道坚固的“闸门”。 六、合作探究的方式调控不良情绪 不良情绪的后果到底有多严重呢？ 1、学生自主思考讨论：为何会发生这样可怕的事情呢？ 2、多媒体展示调节情绪的方法。 注意转移法 合理发泄法 理智控制法 3．通过小组成员回忆，自己经历的哪些事给我带来了不良情绪？此时，你是怎么想、怎么做？小组讨论，选出最有效的方法，用孩子们最喜欢的方式向大家汇报。可以说一说自己是怎样调控情绪的，也可以唱一唱情绪不好时喜欢的歌，还可以演一演调控情绪的过程。 注意：当孩子交流结束后，老师一定加以总结、点评，进行心理疏导。 4、 判断下面所用的各是什么方法？ 当我不开心时，会找朋友去打球或看电影。 当我心情郁闷的时候，会选择去郊游。 当我被朋友误解时，会找人诉说。 当我受到委屈时，会痛快地哭一场。 当遇到困难时，我