全国第三套小学生广播体操“七彩阳光”分解动作详解(大图解).pdfVIP

全国第三套小学生广播体操“七彩阳光”分解动作详解 预备节： （4 拍×4 ） 一八拍： 1-4 两臂经体侧成侧上举， 掌心向内， 头稍抬。 5-8 双脚起落踵弹动四次，同时两手 五指分开，由外向内旋转四次。 二八拍： 1-4 两臂头上交叉经胸前成侧下举， 掌心向内。 5-8 同上。 三八拍： 1-2 左脚向左迈一步， 同时右臂收回， 左臂成侧平举。 3-4 还原成直立。 5-8 同 1-4 方向相反。 四八拍： 1-2 双脚起落踵一次，同时两臂成前 平举。 3