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PGE \* MERGEFORMT PGE \* MERGEFORMT 1 国外老年人另类养生等 国外老年人另类养生 骑驴子：近年来，驴子在法国突然吃香起来。马赛等城市的宠物商店甚至开始出售或出租驴子。而骑驴者大多是下乡郊游的老年人。一位拥有两匹驴子的70岁老者说：“驴子生性老实，脾气和气，步速缓慢，对老年人骑着郊游很合适。”  赤足跑：在英国，老年人最时兴的是赤足跑。赤足跑一般在户外进行，场地为草坪、自行车道或路面平滑清洁的乡间小路。赤足跑不但能加快感冒等常见痛的康复，还能减轻抑郁症、狂躁症等症状。  滚铁环：滚铁环本是少年儿童玩的游戏。如今西班牙已有越来越多的老年人也滚起了铁环，并将它当做一种时尚的健身活动。  泡浮箱：美国越来越多的老年人开始热衷“泡浮箱”。浮箱内有一定浓度的盐水和天然芳香剂。当裸身浸入浮箱后即处在半浮半沉状态。箱门关闭后，水温渐渐升高，香味越来越浓，健身者随即进入半梦半醒状态……浮箱有降低血压、软化血管、减少中风和心脏病发作之效，同时还能预防多种皮肤病。  学爬行：自从巴西老年病治疗专家查尔沃医生创办了“爬行俱乐部”以后，在老年人中掀起了爬行热。那些身患心血管疾病、痔疮、失眠、消化功能紊乱的老年人纷纷在家中卧室的地板上学起了爬行。爬行运动不仅可以预防、缓解20多种老年病，而且不易使老年健身者受伤。