健康教育行为改变理论y.ppt

健康教育行为改变理论y;什么是理论;一、应用于个体水平理论;(一)知信行模式（KABP/KAP model）;知信行理论模式图;促进态度转变方法: ;认知失调;健康行为中认知失调原因;KAP模式;（二）健康信念模式;健康信念模式（HBM）;1、健康信念模式（HBM）基础内容; ②行为效果期望----对采取某种行为或放弃某种行为结果估量, 相信这种行为与上述疾病或危险原因有亲密联络, 包含认识到该行为可能带来好处, 同时也认识到采取行动可能碰到困难。 a.知觉到益处: 对行为有效性认识是大家对于实施或放弃某种行为??, 能否有效降低患病危险性或减轻疾病后果判定, 包含减缓病痛, 降低疾病产生社会影响等; b.知觉到障碍: 大家对采纳促进健康行为困难认知是使行为巩固持久必需前提。如价格昂贵, 潜在危险（诊疗副作用, 医源性病变）、不愉快经历（疼痛、困难、难过）, 不舒适感、时间成本等, 都应实事求是指出, 并帮助大家逐一克服。 ; ③效能期待---也称“自我效能”, 指对自己实施和放弃某行为能力自信, 即对自己能力有正确评价和判定, 相信自己一定能经过努力成功地实施一个造成期望结果行为。 当大家试图改变与生活方法相关行为时, 因为这些行为是一生养成习惯, 需要很长时间来改变。改变饮食习惯、锻炼方法、抽烟、性行为问题, 很显著要比接收一次免疫检验或胸片检测困难多。实际上, 这需要极大信心。在采取行动前, 个人必需相信自己能成功改变生活方法。 另外, 也可寻求其她可借助力量, 如教育、年纪、家庭组员和团体帮助等, 以间接帮助实现效果期望和效能期望等, 影响行为。;2、HBM在产生促进健康行为、摒弃危害健康行为实践中遵照以下步骤: ;3、在健康信念形成中, 其她部分相关原因: ;保护动机理论;健康信念模式示意图;（三）行为改变阶段模式;1、行为改变阶段;1、行为改变阶段;1、行为改变阶段;SCM;以“吸烟者戒烟过程”为例;2、改变过程;①认知层面;②行为层面;各行为转变阶段中心理活动;SCM对不一样阶段改变进行描述: ;（四）理性行为理论和计划行为理论;二、应用于人际水平理论;（一）社会认知理论;1、社会认知理论关键概念;2、社会认知理论关键内容; 交互作用原因包含了人思想、情绪、期望、信念、自我知觉、目标和意向、生物学特征（如性别、种族、气质和遗传易感性）与人行为等。 环境和个人特征双向作用表现为人期望、信念和认知能力形成和改变受环境中社会原因与物质原因影响。 环境和人行为之间双向交互作用, 人行为将会决定她们暴露于环境方法, 而行为又被环境改变。 ; 经过观察她人行为过程和结果而取得行为过程, 即大家观察其她人行为, 了解怎样进行这种行为, 而且模仿其她人反复这种行为过程。 观察学习部分条件: 要引发对象注意 对象要将观察行为保持在记忆中 对象需要含有语言和动作能力 对象要有合适动机 在实施正确行为后加以强化 ;形成一定行为后, 关键由三个方面调整和维持: a.刺激, 特定刺激能够决定一些特定行为在适宜时间出现; b.强化, 在对象以特定方法活动时给予奖励; c.认知, 把行为同内在标准比较, 提供自我强化或处罚, 从而指导行为。; 依据给予强化主体分类, 分为三种类型: a.直接强化 （作为操作条件） b.共鸣性强化（作为一个观察学习） c.自我强化（作为自我控制） 社会认知理论深入把三种强化形式整合: a.外部强化: 经过她人反应或其她环境原因来 实现 b.内部强化: 来自于个人经验或本身价值 观。 ; ④自我效能---相信自己能在特定环境中合适 有效地实施行为。 ⑤情绪---在行为形成和转变过程中会有很多情感性问题出现, 包含心理性防御机制, 如不愿改变惰性, 或者感到担心, 有压力等。 ⑥环境---环境在大家没有意识到时候也在潜在影响大家行为。其次, 大家对环境主观意识会促进或限制她们思想和行为改变。 ;（二）社会网络和社会支持;（2）社会网络（social networks） 围绕个人社会关系网, 可能有或没有社会支持存在, 也可能提供其她社会功效。 （3）社会支持（social support） 社会网络功效之一, 对其有从不一样角度出发定义和测量方法, 关键包含了情感性支持、物质性支持、信息支持和评价支持等方面。;2、社会网络和社会支持对健康影响;3、相关术语 ;（三）担心和应对互动模式;三、应用于人群和小区水平理论;（一）创新扩散理论 （diffus