初三游泳课教案.docx

初三游泳课教案 上课时间： 20** 年 12 月 14 日 7.8 节 地点：游泳馆 实习教师： 王 勇 指导教师：田娇玉 教材 游泳实践 —— 蛙泳配合 课的目标 通过教学使学生初步掌握蛙泳完整技术动作，提高专项力量 发展学生身体的协调性和灵活性 让学生在学习中体会游泳的乐趣 课的任务 1、巩固蛙泳腿部技术动作，模仿达到熟练运用自如地步，动作节奏 合理，动作定型 2、复习模仿蛙泳手臂技术动作，掌握划水路线，较熟练地和头部动 作配合 3、 学习蛙泳配合技术， 了解掌握蛙泳配合节奏和完整配合节奏要求， 模仿练习 课的部 分 时间 课的内容 组织教法 练习时间 强度 准备部分 10 10分钟 一、上课常规 1、整队集合 2、师生相互问好 3、安全要求 4、报数、检查学生的出勤情况，做好考勤登记 5、教师简单介绍教学计划 6、教师宣布教学内容和要求 1）复习蛙泳腿部技术动作 2）复习蛙泳手臂技术动作 3）复习蛙泳臂、头配合技术动作 4）学习蛙泳臂、腿简配合技术动作 5）学习蛙泳完整技术配合动作 7、安排见习生检查服装 二、准备活动 （一）一般性准备活动 徒手操： （ 4*8 拍） 1、头部运动 扩胸运动 肩绕环 腹背运动 膝关节运动 压腿 （二）专门性准备活动（蛙泳座、压肩等） 1.全体学生集合做到快、静、齐。 组织形式： 学生成体操队形进行徒手操练习。 练习队形： ************** ************** 10分钟 基本部分 1 1、蛙泳腿部技术练习 75 分钟 三、基本部分 （一）复习部分 (1)池边完整动作模仿练习10X2组 (2)水中完整动作练习6X10组 2、蛙泳手臂技术练习 (1)手臂动作模仿练习10刈 (2)水中完整动作练习106 3、蛙泳臂、头配合动作模仿 提示：抬头划水(吸气) 、收手低头(憋气) 伸手臂(吐气) 5X4 10 3 (二)学习新技术 1、学习蛙泳臂，腿配合技术动作 提示：一次较完整的动作，从手臂开始，蹬夹水滑行结束 蛙泳简配合动作节奏，顺序要求是： 蹬边滑行 —— 手臂动作 —— 腿部动作 —— 滑行 要求：先从手臂动作开始，手动腿不动 腿动手不动，滑行时手、腿都不动 2、学习蛙泳完整技术配合练习 提示：抬头划水不动腿（抬头） 收手再收腿（吸气） 先伸手臂后蹬腿（低头） 伸直滑一会（吐气 — 用鼻和嘴同时吐气 ） 用吐气指挥头、头指挥动手时机，腿动时机慢手半拍 先完整技术动作模仿，然后下水实践 10次X5组 四、组织接力比赛或游戏（ 1~~ 2 组） 组织形式： 各项练习基本成体操队形。 2、主要听教师的口令进行各项练习。 教学步骤： 1、教师对各个练习的动作要领、要求作一一讲解。 教师对本课所要学习的动作做示范。 学生根据教师的要求进行各项练习。 教师进行个别纠错。 PAGE PAGE # 分钟 5、 讲评纠错后练习。 练习队形 : **** **** **** **** ————— **** ————— 15 分钟 结束部分 PAGE PAGE # 分钟 四、下课常规 1、集合整队。 2、教师讲评小结。 3、布置课后练习。 4、宣布下课。 要求： 1、迅速按照上课队形集合，并清点人数。 2、缺席人数 本课学习效果及存在问题。 5 5 分钟 课后小结