中职生心理健康主题班会.ppt

为自己喝彩;如果你觉得你不快乐，看看他们。;如果你觉得你沒有很多知心的朋友，看看他。;如果你抱怨你的交通系统太糟太乱，那麽他们的呢？ ;当你想要放弃的時候，想想照片中的这位先生。;如果你觉得你生活在痛苦之中，你的痛苦像他的一样多一样的重吗？;如果你觉得社会对你不公平，那麽她的呢？ ;;?;;;;现在对心理健康的标准是这样定义的： 　　;这些 你都有吗 ？;摆脱忧郁情绪的方法：;一、从几则真实的事例谈起;; “上初三后，我的成绩一直不理想。每一次考试后，放假了，我都很怕回家，不是怕父母的责备，而是怕他们那种关爱和理解的眼神。因为每一次父母见我闷闷不乐的样子，他们都有意不过问我的成绩，而总是讲一些开心的事；而当我在父母面前哭诉着自己努力了但成绩老上不去的时候，父母总是拍着我的肩膀安慰着说：‘傻孩子，不要埋怨自己，尽力就行了，能考多少就多少，能考上什么学校就什么学校！’父母越是这样说，我就越怪自己不争气，越觉得欠父母太多太多，真恨不得父母臭骂自己、痛打自己一顿。也许这样，自己的心里会舒服一些。”;值得我们思考的几个问题 1、就我们现在的生存状态而言，是痛苦的还是快乐的？或者其它？ 2、我们学习的理由是什么？如何看待“努力了但没有好成绩”这一种求学状态？ 3、在自己的成长路上，你希望你的父母或家庭扮演怎样的角色？ 4、而更深刻的追问是：你所历经的人生，到底由谁主宰？;;;;