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实用文档 健康教育处方（ 6 种） 预防小儿佝偻病 西医建议： 从孕妇怀孕的中期，即应开始服用维生素 D。宝宝满月后， 即开始户外活动， 从每日 15 分钟，逐渐增加至 2 小时以上。 提倡母乳喂养，合理添加辅食。自宝宝生后一个月至 2 岁， 每日口服维生素 D400~800 国际单位。 中医建议： 对于小儿佝偻病，食疗很重要。推荐以下 3 个方子： 1、生地麦冬粥：取中药生地 6g ，麦冬 6g，加水适量煎煮 15 分钟去渣取汁，加大米 50~100g 煮成稀粥，每日喂 2~3 次。 2、胡萝卜粥：取鲜胡萝卜适量洗净切成片，加适量大米和 水煮成