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节能建议范文 一、节电 离开教室、洗手间后随手关灯和电源，不需要开寝室大灯时，就只开台灯，关闭里没必要打开的灯； 大多数电器都是在启动的一霎功率最大也最费电， 频繁的开关机也容易造成发动机的损坏； 空调使用：冬天空调使用最佳温度是 20℃，室内温度不要过热，尽量使室内外温差小于 6℃，不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作，而且温度设置低 2 度，也可节电 10%；调节出风口风叶，选择适宜出风角度， 冷空气比热空气重， 易下沉，暖空气则相反，所以制冷时出风口向上，制热时出风口向下，调温效率大大提高； 手机充完电，务必拔掉充电器，不要只是拿下手机； 夏天尽可能开窗用自然风； 上节课使用了多媒体，而本堂课不必使用时关闭电脑； 学校规定每日用电上限，超过断电； 学校规定空调使用时间段； 短暂休息期间， 将计算机设置屏幕保护状态， 并切换到睡眠模式，长时间不用应关闭计算机的主机和显示器，并拔掉电源； 电脑、显示器、打印机、饮水机等办公室设备，不用时应及时关闭，减少待机状态下的 电量浪费； 不需要用电的时候要关电源和台灯； 风扇常用慢速度可以减少耗电量，电视声音小可以节电，电视、电脑屏幕亮度越小越节电； 少乘电梯多步行、多爬楼梯，节约能源并且健康； ． 宿舍中多放置小夜灯（彩色，节能灯一种），既可以不会刺眼而且制造温馨氛围； 衣服自然晾干好处多，少用烘干机，减少电能使用同时还可以利用太阳紫外线对衣服进行杀菌、防霉。 洗完头之后，尽量不使用或减少使用电吹风； 热得快、电吹风等大功率电器不要在宿舍中使用，不安全且不节能。 二、节纸 将废旧报纸铺垫在衣橱的最底层， 不仅可以吸潮， 还能吸收衣柜中的异味； 关于打印的一点小窍门： 一是缩小页边距和行间距、 缩小字号。一般普通文件的上下间 距是 2.54 厘米，左右间距是 3.17 厘米，行间距大约是 3 毫米左右，字号一般为小三号或四号。在非正式文件里，可适当缩小页边距和行间距，缩小字号。可“上顶天，下连地，两边够齐” ，对于字号，以看清为宜，能用五号的不用小四号，能用小四号的不用四号；二是尽可能反、正两面使用。很多人用打印纸打字时， 只用正面不用反面，其实在非正式文件里，只要对阅读没有影响，就可反正面同时用，这 样可节省一半的打印纸； 三是尽量用薄些的打印纸。 打印纸也有薄厚 之分。有关资料显示，一张厚纸的耗材是一张薄纸的 23 倍。可见用 薄纸可节约不小；四是打印时，能不加粗、不用黑体的就尽量不用， 也能节省油墨或铅粉。 此外，能够用电脑网络传递的文件就尽量在网 络传递，比如电子邮件、单位内部网络等，这样下来也可以节约不少 纸张； 节约每一张纸，不随意撕、扔纸张，提倡双面用纸；大力推行无纸化办公，充分发挥校园网络仗势； 修改文稿尽量在电子媒体上进行，减少纸张消耗，的利用；宣传活动少发传单，多采用网络、广播等形式进行宣传； 能用手帕（抹布）代替纸巾的时候尽量用手帕 （抹布）。比如，在寝室里，饮料泼在桌子上，首选用毛巾或是抹布将污渍擦干，而不是用纸巾擦干。 三、节水 用盆和桶接水来洗东西比直接用水冲洗更省水； 在学校浴室洗澡时， 洗头或是抹沐浴露之类的时候， 可以把水 关掉； 用水完毕或发现龙头滴水现象， 随手关闭阀门， 发现损坏及时报修，坚决避免冒、滴 、漏的现象发生；注意控制用水量，提高日常生活用水的循环利用率； 水龙头使用时间长有漏水现象， 用装青霉素的小药瓶的橡胶盖剪一个与原来一样的垫圈放进去，可以保证滴水不漏； 淘米水切勿随意倒掉，可用来浇花、洗脸或洗碗，肥力、去污力温和，又不污染水质； 集中洗涤衣物，少量小件衣物可手洗。 四、饮食节能 尽量增加素食比例。 肉类食品与蔬菜相比， 生产过程消耗资源更多，食用肉类的碳排放更大； 少喝瓶装水而改为喝开水，瓶装水在生产、运输、材料上都花费了很多，而且产生的垃圾更是惊人。不完全统计世界上每秒钟有 1500 个塑料水瓶被随意丢弃； 校内和校外的一些餐厅有一次性的纸杯或是塑料杯， 大家去吃饭的时候，尽量用餐厅提供的玻璃杯，不要用一次性杯子。尽量少使用一次性物品（筷子、纸杯、快餐盒），鼓励自带水杯等； 在餐厅就餐时， 一定要根据人数适量点菜， 不要造成没必要的浪费。因为吃剩的饭菜都将给城市带来泔水污染，造成蚊蝇横飞、臭气熏天的环境； 就餐时别吸烟。 吸烟冒出的烟雾造成的污染可能超过某些汽车发动机尾气造成的污染； 尽量不叫外卖， 叫外卖不仅价格较高， 而且叫外卖会耗用大量的一次性包装材料，易造成白色污染； 在校期间，尽量少吃油炸烧烤类食品， 该类食品不仅对健康无益，而且制作过程中油烟等易造成环境污染。 五、废物利用 购物时留下的塑料袋别扔，它一定会有其他的用途； 垃圾是放错地方的宝贝，可回收垃圾包括纸、织物、橡胶、塑料、金属、玻璃、旧书、饮料瓶等