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- 2021-11-19 发布于江西
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跨越式跳高
教材
一、跨越式跳高 二、游戏:跃过移动障碍
内容
学习目标:通过各种空中动作的练习,体会身体置于空中的感觉,为学习跨越式跳高做
教 准备
学 技能目标:在学练跨越式跳高过程中让学生尝试各种空中动作,使学生感知空间,培养
目 空间感,为今后更加完善跨越式跳高做准备
标 3、情感目标:通过练习与游戏培养小组合作及团队意识,形成积极进取、乐观开朗的
学习态度
重点:两腿依次过“杆”
重难点
难点:起跳,提膝外摆,过杆动作协调连贯
课的结 运动负荷
课的内容 教、学方法、要求及组织
构 次数 时间
一、课堂常规 组织:四列横队
1、体育委员整队,报告人数。 ○ ○ ○ ○ ○
2、师生问好 ○ ○ ○ ○ ○
3、宣布本课的内容和目标要求 ○ ○ ○ ○ ○ 4
4、安排见习生 ○ ○ ○ ○ ○
准 备 ◎ 5
部 分
二、准本活动;慢跑成圈, 教师观察学生情况。
活动: 宣布本课上课内容并提出安全要求。
提膝击掌
2、提膝侧摆 组织:在教师的带领下成纵队慢跑成 6
3、屈膝前伸腿脚踝处击掌 圈
4、屈膝侧伸腿脚踝处击掌
5、蹲起运动
6、活动手腕、脚腕关节
一、学习跨越式跳高 一、组织教法与活动
1、体会空间感 1、教师讲解示范动作。
导入:手拿一根跳绳说:同学们
告诉我,我手里拿的是什么?“跳 2、教师口令指挥。
绳”“没错,确实是一根跳绳,
引导学生进行各种跳绳的练习, 3、教师边观察,边提示动作要领。 4 30
单脚跳、双脚跳各种跳法,并观
察相同点,寻找空间感的含义 4、教师起跳过绳的动作。
3分钟后。。。。
集合 5、提出要求。
基
提出问题:什么是空间感,寻找
答案:身体置于空中的感觉 6、教师巡视指导,鼓励学生并及时
本
导入主题 纠正错误动作。
动作练习:内合外摆
部
小组练习利用跳绳创设高度, 7、教师评价。
解练习动作,寻找最高点
提示:各组注意安全距离,认真
练习
集合
优秀展示
3、讲解
动作要点:助跑—斜线,起跳—
单脚,过杆—外侧脚,依次,着
地—平稳。 二、游戏:
难点:起跳,提膝外摆 分成人数相同的两组,排头两位同学
分组练习
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