【IOS实用玩机技巧】Apple Watch 是如何测量卡路里的？是否准确？.docxVIP

PAGE PAGE 1 Apple Watch 是如何测量卡路里的？是否准确？ 　　卡路里（Calorie，缩写为 cal），简称卡，指将 1 克水在 1 大气压下提升 1 摄氏度所需要的热量。事实上，它可以用来衡量所有的热量变化。它是一个变化量，而不是属性量。 　　由于用卡路里来度量人日常摄入的热量显得过小，所以现时营养学普遍采用 “千卡”（又称 “大卡”）为单位。1 千卡等于 1000 卡路里，约 4186 焦耳。在非正式场合以及非正式书面记录中，往往将 “千卡”、“大卡” 省略为 “卡”。小卡是卡路里，cal。大卡才是卡，C。 　　有氧和无氧运动：氧气的运输和血液有关，