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第四章:睡眠与生理节律;主要内容;睡眠;对于睡眠的期待;我们一生中要睡多长时间?;睡眠的生理和行为描述;现代睡眠实验;三个心理生理指标;脑电;几个术语:;睡眠的阶段;两种睡眠区别;REM睡眠和梦;我们必须做梦吗?; 共同的梦;梦中的时间;梦与性
阴茎勃起与性内容的关系:
婴儿观测
梦话和梦游
主要发生在慢波睡眠阶段——没有梦
肌张力?!
;我们为什么要睡眠?;哈欠的功能;动物对于睡眠的迫切需要;对于睡眠剥夺效应的理论预期;睡眠剥夺;睡眠剥夺的后果;;不同阶段的睡眠是否有不同的作用?;慢波睡??——脑在休息;谁更需要慢波睡眠 ——身体or脑袋?;快速眼动睡眠是否重要?;REM睡眠的作用;REM的学习假说;REM与SWS的关系;睡眠障碍;失眠;;原发性失眠;共病性失眠;嗜睡症;症状二:猝倒
肌肉瘫痪——REM睡眠出现在不恰当的时间
情绪诱发(大笑、大哭、愤怒、伤心、极度兴奋)
突然的体力活动诱发
症状三:睡眠瘫痪
睡前或早期
症状四:睡眠梦幻
“白日梦”;嗜睡症的原因;REM睡眠行为障碍;REM中的肌张力缺陷;慢波睡眠紊乱;睡眠药物;安眠药;抗安眠药;睡眠和觉醒的生理机制;睡眠是一种神经静止的状态吗?;睡眠的化学控制;觉醒的神经控制;觉醒状态—感觉传入;慢波睡眠的神经控制;快速眼动睡眠的神经控制;生物钟;大脑活动在某种程度上是一种不受外界刺激影响的内在功能;视交叉上核(SCN);;生物钟的本质;移植实验;细胞实验;视交叉上核;自由睡眠清醒节律;季节节律的调节;SCN——松果腺;;SCN是唯一的生物钟吗?;生物钟失调;季节性情感障碍 SAD;阳光与生活;
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