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警察心理压力分析及对策研究 警察心理压力分析及对策研究 警察心理压力分析及应对策略 刘博闻 刘博闻 （中国刑警学院，辽宁·沈阳 0210708 ） 摘要： 警察工作中应激反应无时不有， 无处不在， 终身从事这种 富于挑战性并且具有高密集压力的工作， 其身心势必会受到伤害。 本 文试图通过对辽宁地区部分民警进行问卷调查， 从分析警察心理压力 产生的原因及危害入手， 提出减缓警察心理压力的对策， 以达到提高 警察心理健康水平， 提高警察群体的战斗力， 更好的为祖国经济建设 和人民安居乐业保驾护航的目的。 关键词：心理压力 警察心理压力 压力来源 缓解对策 1、心理压力 心理压力， 又称心理紧张或心理应激， 是机体在内外环境作用中因各项要求与主体应付能力的不平衡所产生的一种适应环境的紧张 状态，即指人对不能适应的情境要求的心理体验。 这种体验既有积极作用， 也有消极影响。 积极作用能使人的适应能力得到提高， 从而促进活动效率的提高。消极影响主要是影响人的情绪，影响身体健康， 使人对挫折的忍耐能力降低和工作效率下降， 甚至造成疾病。 人们面对具有危险性刺激情境时， 一时无法消除危险、 脱离困境， 即产生一种被压迫的感受。 如这种感受经常持续存在， 即演变为个人的心理压力。 2、警察心理压力 警察心理压力主要是指二、心理压力源 1、心理压力源 即心理压力产生的来源 2、警察心理压力源 在