老年人小组活动计划书.pdf

竭诚为您提供优质文档 / 双击可除 老年人小组活动计划书 篇一：社区老年人小组活动计划书 第一节活动内容 主题 :为了共同目标，我们走到一起 目的: （1）建立小组，工作人员与小组成员互相认识 （2）营造活跃、轻松的团体氛围 （3）让组员作自我介绍， 初步建立小组成员之间的凝聚力与归属感。 活动地点：活动时间： 活动具体流程安排： 第二节活动内容 活动主题：团结互助，建立友好的邻里关系活动地点：活动时间：参 与人员： 第三节活动内容 活动主题：针对老年人常见心理问题的座论会活动时间：活动地点： 参与人员： 第四次活动内容 活动主题：老年多彩生活齐分享活动时间：活动地点：参与人员： 附件： 十二招健身操 一、手腕操，握紧拳头，再松开手指，如此重复多次。第二步，按顺 竭诚为您提供优质文档 / 双击可除 时针和逆时针转动手腕。第三步，放松甩手。第四步，使手掌向上或 向下弯曲。手腕操可以使你手指和手腕关节更灵活， 并使手腕处于放 松状态。 二、头部操。头颈尽量向左侧转动，直到看到左肩部为准，保持 3 至 5 秒钟，然后再将头颈向右侧转动，要求同上。重复做 5 至 10 次。 这组运动可以促进头部血液循环， 增强记忆力。 特别适合脑力劳动者 工作之余来做。 三、腹部操，两脚开立，与肩同宽，上体以腰为轴向左旋转，两臂向 两侧摆动。与此同时，右前臂及手拍打腹部， 左前臂和手腕拍打腰部， 使腹背都得到锻炼，而且可以使手和臂得到放松。然后换手、换方向 做。 四、全身操， 两脚开立， 与肩同宽， 两臂经体侧上举， 同时双手相对， 然后翻掌向上，尽量上托，两眼看手指并深呼吸 3 次，还原后重做， 反复做 5 至 10 篇二：关于空巢老人的小组计划书 小组计划书 一、背景资料 1、工作人员资料 ×××，×××家属院小区社会工作人员；督导： ××× 2、机构 ×××家属院 3、小组名称 竭诚为您提供优质文档 / 双击可除 “情燃夕阳 ”—空巢老人交流分享小组 二、构思理念 （一）问题界定 空巢老人是指没有子女或虽有子女但不和子女生活在一起的老人， 这 些老人的年龄都在 60 周岁及以上。这些老人具体又包括两种，一是 只有一位老人独自生活， 二是老夫妇二人一起生活。 随着经济和社会 发展，根据相关资料统计中国已经进入人口老龄化社会。 而在人口老 龄化过程中， “空巢 ”家庭已成为社会热切关注和亟待解决的社会问 题，郑州是一座人口众多的大城市，虽然经济并不算特别发达，但经 过调查老龄化的形势也日趋严重， 与此同时空巢家庭中的空巢老人也 成为了老年人中的特殊群体， 他们的生活状况问题也成为我们关注的 焦点。为此就轻院家属院中的部分空巢老人开展情感抚慰小组。 （二）小组理念 空巢老人最大的特点就是老人们的 “空巢感 ”，社会工作者可以直接针 对社区空巢老人开展各种专业性的介入活动和非专业性的娱乐、 学习 活动，如开展空巢老人小组活动，与老人接触与交流，鼓励老人们扩 展社会交往领域， 积极加入户外社会活动， 以此减轻或消