篮球考核内容与方法.pdf

实用文档 周铁小学学校篮球年段练习与考核内容 一． 低年级（ 1-2 年级） A ．球性练习：原地绕球与拨球。 B_原地拍球，看谁拍的多。 C_走动拍球，看谁失误的次数少。 D_跑动运球，看谁跑的快。 E_传球：对墙传球，单、双手传球。 F_运球：侧身运球，直线忽停忽行运球，原地左右手交替运球。 G_接球：原地单双手接球，接高球、低球、反弹球。 H ．侧身滑步：上身挺直，眼观前方，朝左面或者右面侧滑。 篮球考核内容及标准： 1．全场直线往返运球 （1）方法：受测者持球于端线上，听到“开始” （同时开表）口令后即快速 运球至另一端后再运球回到出发点，如此往返两次。 （2）规则：运球过程中，受测者不能出现带球跑或二次运球违例，否则扣除 相应技术评分定分。 （3）评分标准： 时间 得分 100 98 96 94 92 90 88 86 84 82 80 秒 性别 男 26 ” 27 ” 28 ” 29 ” 30” 31” 33” 35” 37” 39” 41 ” 女 33” 34” 35” 36” 38” 39” 40 ” 41 ” 42 ” 43 ” 44 ” 时间 得分 78 76 74 72 70 68 66 64 62 60 58 56 秒 性别 男 42 ” 43 ” 44 ” 45 ” 46 ” 47 ” 48 ” 50” 52” 55”56” 58” 女 45 ” 46 ” 47 ” 48 ” 49 ” 50” 51” 54” 56” 58”60 ” 62 ” 文案大全 实用文档 时间 得分 54 52 50 48 46 45 秒 性别 男 60 ” 61 ” 62 ” 63 ” 64 ” 65 ” 女 63 ” 64 ” 65 ” 66 ” 67 ” 68 ” 2. 三角形滑步 （1）方法：以三秒区端线的两端和罚球线的中点连接成三角形为滑步的活动 区域。受试者站于端线角，听到“开始”口令后，沿三角形边线、底线连续滑动 两周，到起动端线角为止，计算时间评定成绩。 （2）规则：从中心角至端线角和端线角至中心角滑步时脸向外，在底线滑步时 脸向内。滑步由中心角转入底线， 或由底线转入中心角时， 一角必须踏到三角的 角，否则应予以扣分。 滑步过程中，只准滑步，不准使用交叉步和跑步，否则应予以扣分或判考试 无效。滑步方向由受测者自行决定。 （3）评分标准： 分数 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 时间 男 10″10″1 10″210″310″4 10″5 10″610″710″810″9 11″ 11″1 女 12″12″1 12″212″312″4 12″5 12″612″712″812″9 13″ 13″1 分 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 数 时间 男 11″211″311″4 11″5 11″6 11″7 11″8 11″9 12″ 12″1 12″2 女 13″213″313″4 13″5 13″6 13″7 13″8 13″9 14″ 14″1 14″2 分 77 76 75 74 73 72 71 70 69