体育活动安全常识教案.docVIP

体育活动安全常识教案 精品文档 体育活动安全常识教案 班会主题:怎样预防体育运动中的意外伤害 活动时间:星期四班会课 活动目标: 1、了解上体育课时衣着上的注意事项。 2、了解体育活动时的注意事项。 活动过程: 上体育课时衣着上的注意事项: 上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如单双杠、铅球……所以为了安全，上课时衣着有一定的讲究。 上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。 不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。 头上不要戴各种发卡。 尽量不要戴眼镜。 不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。 衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。 活动应注意事项: 剧烈活动后半小时左右才可以吃饭，饭后一小时才可以做剧烈活动。 1 / 10 精品文档 由于活动时出汗多，所以需要补充水，但喝水时一定要注意量少次数多，不能一次喝水过多，最好喝淡盐开水。 剧烈活动后不能马上停下来。要做放松整理运动。 剧烈活动后不能马上进行冷水浴或游泳。 恶劣天气不宜活动。 活动小结: 体育活动要量力而行，安全第一，适时适度进行。 其他注意事项: 1 课前做好准备运动，课后做好放松整理。 课前课后进行点名，见习生必须随队见习。 穿着紧凑的服装，鞋，禁止穿着有碍运动的服装。 听从指挥，服从安排，有秩序地进行各项目的练习 在做器械，高难度，危险动作时做好安全保护。 上课过程中，不可嘻戏打闹，不做过于激烈的运动。 做练习时，要求由慢到快，运动强度由低到高。 课前应检查场地，器材，课中提出安全要求。 1、自由活动时注意追逐的孩子会摔跤。 2、打球的时候注意别把球丢到同学头或脸部。 3、跑步的时候强调不能倒过来跑、不能一边跑一边嬉戏。 4、不能在没有老师在场的情况下使用举重、哑铃、铁饼等运动用具。 2 / 10 精品文档 5、在进行跳绳活动时要注意相互间的距离，要注意别把绳打到其它同学身上。 6、在上课前要先做些准备运动以防拉伤筋骨。 7、在跳远与跳高项目中，老师应该严格把关，做足安全措施，。 8、上好每一次体育课不能让学生自由活动，责任事故往往就出现在自由活动的时候。 9、有先生顺序的排列好每一位学生，让他们都能向前望到老师教的每一个标准动作，减底产生意外的可能性。 体育运动安全常识教案 一、教学内容:学生体育运动安全常识 二、教学目标 1 、认知目标:了解运动伤害事故的防范常识。 、技能目标:知道运动伤害事故的防范方法，学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。 、情感目标:对安全科学的锻炼身体有认识，有自我保护意识。 三、教学的重点、难点: 重点:知道体育运动的安全注意事项。 难点:体育运动安全意识得到深化，能在今后的体育活动中自发的运用。 四、教法与学法: 3 / 10 精品文档 1 、让学生自主探索、想象、发现、寻求答案。 、启发、诱导学生进入教学情景，以学生为主体，让学生结合自己的体育锻炼经验以及活动经历突出教学的重点和难点。 五、课型:体育与健康室内理论研讨课 六、教学时间:010 年 月日 七、教学课时:一课时 八、教学过程: 导入 1 、导言:同学们，你们看过足球比赛么,有什么感受,有没有危险呢,学生各变己见。 教师归纳出示课题。 、引导学生自主探索:体育课与体育活动应该注意那些安全事项,学生讨论交流，各自发表。 学习新知识 1 、运动前的注意事项 检查自己的身体情况 参加体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活动。 4 / 10 精品文档 学生有以下疾病或症状，禁止参加体育活动: ? 体温增高的急性疾病; ? 各种内脏疾病的急性阶段; ? 凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等; ? 恶性肿瘤; ? 传染病及慢性疾病，如乙肝等。 ?患有心脏病、高血压等疾病的学生，禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼检查场地和器材 要认真检查运动场地和运动器材，消除安全隐患。要注意场地中的不安全因素，如场地是 否平整，要清除石头土块;检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等;检查体育设施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒险，确保自身安全。 做好运动准备 要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。做好热身准备活动。 为什么要做热身准备活动, 就是要克服内脏器官在生理上的惰性，以减低运动