2022年上海市初中生命科学学习与训练3-4章修改稿.pdf

精品 pdf资料 欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - 奉贤区初中生命科学学习与训练 3 4 章修改稿 第三章 健康与疾病 第一节 认识健康 一、知识提要 健康新概念 青春期健康 生命自我管理 二、学习训练 （一）填空题 1、健康的三要素包括 、 和 。身体检查各项指标正常是 的表 现；自我感觉良好是 的一种表现；而拥有许多知心朋友是 的一 种表现。 2、青春期形态发育的主要表现是 迅速增长；功能发育的主要表现是心脏收缩 能力 ，肺活量 ，神经调节能力 。 3、与青春期第二性征的发育直接有关的物质是 。 4、制定健康计划应该是 ______ 、_____ ，便于操作。 （二）选择题 5．下列哪一项不属于健康的标准 ( ) A、处事乐观，态度积极 B 、体重得当，身材匀称 C、应变能力强 D 、意志消沉，情绪长期压抑 6、在日常生活中，为保持良好情绪，可以采用（ ） A、找知心朋友大吵一场 B．如果有车，可以到高速公路上开快车宣泄自己的情绪 C．可以适当地喝酒，再睡一觉 D．可以找亲人诉说烦恼 7．下列关于人体健康和保健的叙述中正确的是（ ）。 A、早睡、早起身体好 B 、珍惜时间，饭后马上写作业 C、“汤泡饭”吃起来又香又省事 D 、多吃肉、水果，少吃米饭和面食 8、青春期的心理健康特征是（ ）。 ①情绪不稳定 ②好兴奋 ③易激动 ④情绪稳定 A ①②③④ B ①②③ C ②③④ D ③④ 9、生命自我管理是对自己的（ ）、（ ）进行合理的、科学的综合计划和管理，包括 如何获得尽可能多的 （ ）；遵循生理和心理活动的（ ），调整对自然环境和社会环境 的（ ）；（ ）适合自己的作息、饮食、居住和健身的计划；养成健康的生活习惯，适 当进行保健和保健品消费，制定医疗保险储备计划等。 A 生理 B 基本规律 C 心理 D 制定和实施 E 适应能力 F 健康知识 10、以下关于青春期生理变化的叙述中错误的是（ ） A．青春期的肺活量显著增大 B ．青春期的心脏收缩能力大大提高 C．青春期脑的体积迅速增大 D ．青春期的第二性征发育显著 （三）简答题 11、健康的生活方式不仅有利于预防疾病， 而且有利