营养与辅食钙.pptxVIP

会计学 1 营养与辅食钙 钙对人体发育的重要作用 5、强化神经系统的传导功能 6、维持肌肉神经的正常兴奋 7、降低（调节）细胞和毛细血管的通透性 8、促进体内多种酶的活动 9、维持酸碱平衡 10、参与血液的凝固过程 第1页/共31页 人体缺钙的表现 青少年 腿软、抽筋、体育成绩不佳、疲倦乏力、烦躁、精 力不集中、偏食、厌食、蛀牙、牙齿发育不良、易感 冒、易过敏 青壮年 经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背痛、易感冒、 过敏 孕产妇 小腿痉挛、腰酸背痛、关节痛、浮肿、妊娠高血压 中老年 腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松和骨质增生、骨质 软化、各类骨折、高血压、心脑血管病、糖尿病、 结石、肿瘤等 第2页/共31页 婴幼儿缺钙表现 ★夜惊、夜啼、厌食偏食、湿疹 ★烦躁、盗汗、方颅、佝偻病 ★骨骼发育不良 ★免疫力低下、易感染 ★肌张力低下，运动机能发育落后、大脑皮层功能异常、淡漠、语言发育迟缓 第3页/共31页 中国营养学会推荐每日膳食中钙的供给量 0~6个月 母乳喂养儿 300 人工喂养儿 400 6~12个月 400~600 1~3岁 600 4~9岁 800 10~12岁 1000 单位：毫克/日 第4页/共31页 怎样给宝宝补钙 1、改善膳食结构，提高膳食钙摄