2岁半宝宝饮食安排.docxVIP

　　2岁半宝宝饮食安排 　　宝宝一岁半以后，随着越来越多牙齿的长出，咀嚼功能日趋完善，消化能力提高，所以饮食越来越成人化了。这时候，乳制品已不再是宝宝的主食，但还是要坚持每天喝牛奶，以获得宝宝一岁半以后，随着越来越多牙齿的长出，咀嚼功能日趋完善，消化能力提高，所以饮食越来越成人化了。 　　这时候，乳制品已不再是宝宝的主食，但还是要坚持每天喝牛奶，以获得优质蛋白质。到了21个月以后，还没有断奶的宝宝应尽快断奶，否则将不利于建立适应其生长需求的饮食习惯，更不利于宝宝的身心发育。 　　需要注意的是，这个时期宝宝的胃容量较小，每次进食量又有限，饿得比较快，适当吃零食可以补充一些营养和热量。但是家长不能滥用零食来哄劝宝宝，当宝宝发脾气时，不要利用零食来转移不合理要求，这样会使宝宝觉得零食是奖励品，无意间强化了宝宝吃零食的习惯，并学会用吃零食来讨价还价；2岁以前宝宝的吞咽功能并没有父母想象的那样好，花生米、瓜子、有核的枣等是不宜给宝宝食用的，只能适当提供一些需要他去咀嚼又能嚼得了的食物，所提供食物的硬度，也要遵循循序渐进的.原则。 　　小贴士： 　　有些宝宝总是一边吃饭一边玩耍，饭凉了才吃了一丁点。对此，家长该怎么应对？ 　　答：对于处在好奇心大增阶段的宝宝来说，吃饭也是一种游戏，是用自己的触觉、嗅觉、视觉来对这个世界进行更好的了解。宝宝吃饭时，家长应将玩具收走，并关掉电视，让宝宝集中注意力吃