汕头市龙湖实验中学学年七年级体育与健康上册第七周教案.docxVIP

第七周教案 教 材 一、 立定跳远 二、 游戏：迎面接力 教 具 /、 标杆8个 沙坑一块 本 课 任 务 初步使学生学会迎面接力的方法、规则、要求，进一步提高立定跳远的动作方法 发展学生的弹跳能力和奔跑能力 培养团结合作，热爱集体的良好品质。 重点 难点 重点：预摆起跳 难点：靠手臂摆动蓄力起跳 部 分 课的内容 组织教法与要求 练习分量 次 数 时 间 强 度 开 始 部 分 1、 指令集合地点，由体育委员整队， 报告人数。 2、 师生问好。 3、 宣布上课内容，明确教学目标。 4、 检查着装，安排见习生的活动。 5、 队列练习：原地间转法；齐步走立 疋；跑步走立疋。 组织：呈四列横队，集合队形，如下 图1:如下图 BBBBBBBGG B:男生 BBBBBBBGG G :女生 GGGGGGGGG T:教师 GGGGGGGGG t :体育委员 Tt 教法：讲授法，口令提示法。 重难点：规范严肃课堂常规。 要求：精神饱满，注意力集中，动作 正确。 1 ■ 3 小 准 备 部 分 ■ 1、 徒手操：7节 头部运动 肩部运动 扩胸运动 弓步压腿 侧压腿 膝关节运动 手踝腕关节运动 2、 慢跑200米X3 一、立定跳远 组织：呈四列横队，做操队形，如下 图 教法：讲解与示范相结合。 重难点：动作到位、有力。 要求：各个关节活动充分，尽快进入 运动状态，预防运动损伤。 组织：成二路纵队，如