快乐人生之情绪管理.pptxVIP

;;为什么需要管理情绪;我们的人生不可能一帆风顺，工作生活， 很多时候我们很困苦，很多时候很焦虑， 很低落，有些人因情绪不振而寝食难安， 也有人因情绪低迷而抑郁，更有走上极端。 情绪直接影响着我们的健康，能否快乐的生活，快乐的工作，管理好自己的情绪，对我们每个人至关重要。;情绪的失控容易导致行为的冲动;恶劣的情绪具有传染性，会产生连锁反响;控制不了情绪，会造成不可挽回的后果;善为士者，不武；善战者，不怒;情绪与情绪管理概述;情绪;情绪→①认识情绪;情绪→②情绪的分类;情绪→②情绪的分类;情绪→②情绪的分类;情绪→③情绪的影响;情绪→③情绪的影响;情绪→③情绪的影响;情绪→③情绪的影响;情绪→③情绪的影响;情绪→③情绪的影响;情绪→③情绪的影响;情绪管理;如何进行情绪管理;人的情绪控制能力与学识上下并无直接关系，人在愤怒时，常控制不住情绪，一失手就是一生无法弥补的遗憾！所以我们必须提高情绪的管理能力，让冲动和盛怒试着降温；因为动不动就愤怒的人，只是显示自己幼稚得无法自我驾驭情绪！;情绪管理的第一步：觉察自己的情绪;情绪管理的第二步：采取相应的行动;情绪管理的第二步：采取相应的行动;情绪管理的第二步：采取相应的行动;情绪管理的第二步：采取相应的行动;情绪管理的第二步：采取相应的行动;情绪管理的第二步：采取相应的行动;情绪管理的第二步：采取相应的行动;情绪管理的第二步：采取相应的行动;情绪管理的第二步：采取相应的行动;情绪管理的第二步：采取相应的行动;情绪管理的第二步：采取相应的行动;情绪管理的第二步：采取相应的行动;情绪管理的第二步：采取相应的行动;情绪管理的第二步：采取相应的行动;2;情绪管理的成与败;;; 管理好你的情绪，让心情舒畅，让人生快乐。心态决定情绪，情绪决定心情，管理好情绪，不以物喜，不以己悲，淡然自在，沉着优雅，幸福常在。;;9、 人的价值，在招收诱惑的一瞬间被决定。7月-217月-21Sunday, July 11, 2021 10、低头要有勇气，抬头要有低气。14:16:5714:16:5714:167/11/2021 2:16:57 PM 11、人总是珍惜为得到。7月-2114:16:5714:16Jul-2111-Jul-21 12、人乱于心，不宽???请。14:16:5714:16:5714:16Sunday, July 11, 2021 13、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。7月-217月-2114:16:5714:16:57July 11, 2021 14、抱最大的希望，作最大的努力。11 七月 20212:16:57 下午14:16:577月-21 15、一个人炫耀什么，说明他内心缺少什么。。七月 212:16 下午7月-2114:16July 11, 2021 16、业余生活要有意义，不要越轨。2021/7/11 14:16:5714:16:5711 July 2021 17、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。2:16:57 下午2:16 下午14:16:577月-21