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19 食物与营养
教学目标
1.知道食物含有 7 大营养素;
2 .能举例说出哪些食物含有这些营养素;
3 .知道要合理搭配食物,不能偏食、挑食。
教学重难点
【教学重点】
认识食物的主要营养成分。
【教学难点】
设计一份既营养全面又合理搭配的菜单。
教学过程
一、导入新课
【教师】同学们,你们知道吗?在 500 多年前,有一个宏伟的时代 ——大
航海时代。那时候诞生了很多英雄,他们带领着人们驰骋海洋,探索新的大
陆。然而在英雄光芒万丈的背后,有着无数令人伤心的悲剧,那就是每一次航
行能活着归来的总是极少数人,甚至一支几百人的船队,最后只剩下二三十
人。大家都以为遭遇了海上凶神,这样的传说很多很多。但有一个人不相信,
他想要知道到底是什么,他就是林特医生,当时他正在一艘已出海船上当医
生。
于是他开始了探案行动。你们想跟着林特医生一起找寻真相吗?
【学生】想。
1 / 4
【教师】一次偶然的机会,他来到了船员吃饭的地方,发现船员的食物和
他以及船长等管理人员的食物很不一样,最巧的是,每次生病死亡的都是普通
船员,而管理人员都会康健归来 ……同学们,如果你是林特医生,你会怎么想?
【学生】吃肉不好,吃菜好 ……
【教师】这是为什么呢?食物中到底藏有什么秘密呢?
二、讲授新课
(一)研究食物中的营养
【教师】怎么研究呢?我们可以通过资料阅读的方式来找到答案。
要明确具体任务:找出面包、肉、土豆、包菜的秘密!用投影仪作示范:
先看图片是哪些食物,再看这些食物中有哪些营养?这些营养的作用是什么?
找到它然后圈出来。
(考虑到低年级学生阅读研究能力单薄,所以有必要加以指导)
【学生】开始阅读。
【教师】小组内交流, 说一说你找到了哪个食物的营养?它的作用是什么“
呢? ”
【学生】班级汇报。
【教师】及时板贴,整理出船员和管理人员的食物中有哪些秘密?
【教师】通过资料阅读,我们找到了其他的事物的营养成分,但是资料上
并没有土豆?老师有一个小提示:话说当时由于船队携带的面粉数量不够,当
面粉吃完的时候,大厨们就会把土豆蒸一蒸,捣成泥,做成土豆饼来代替面
包。根据这个小提示,你觉得土豆的营养和面粉的营养有没有相似的地方呢?
【学生】土豆中可能和面粉一样,也含有丰盛的碳水化合物。
【教师】你说的很有道理。但是这只是我们的猜想。怎样来检验土豆到底
是不是像面粉一样含有丰盛的碳水化合物呢?
2 / 4
【教师】我们看一下科学家们是如何研究食物中的营养的?
【教师】现在你会设计实验来检测土豆吗?怎么做?要注意些什么?观察
什么?先独立思考,再小组讨论
【教师】在实验开始之前老师还有一些提醒:观看 PPT,并讲解滴管的使用
方法,可以先请同学演示,再纠正。
【学生】进行实验。
【教师】巡视。
【教师】通过刚才滴碘液的实验,你观察到了什么?这说明什么呢?
【教师】同学们,我们跟着林特医生的脚步,已经找出了每个食物中的秘
密,仔细观察、比较,现在你知道这起案件的最终结果是什么吗?真正的海上
凶神就是维生素、无机盐和膳食纤维,因为这些营养素可以让身体保持康健。
那么,我们的林特医生是不是也找到了呢?答案是林特医生发现了蔬菜中肯定
有某种物质在起作用,但是遗恨的是当时的科技水平比较落后,后来科学家们
才研究出是这些营养。但是林特医生坚持用科学的方法解决问题,非常了不
起。
(二)设计菜单
【教师】同学们,假如时光可以倒流,为了拯救那些死于非命的船员,你
凑巧担任船队的营养师,请你为他们设计一份合理的午餐,只选择出食材就
好,按照一人份进行设计。
【教师】先请个别同学说一说。
【学生
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