肝——健康的大总管
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目录
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肝的作用
必需物质的生产基地
化工厂(解毒、垃圾处理)
循环系统的维护者
物质流和能量流的物流配送中心
维生素的仓库
蛋白质的合成场所
清除蛋白质的重要器官
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肝的解毒作用
消化吸收过程
从肠道进入血液的除了营养素外,还有各种各样的有害物质,这些有害物质如果不去除,流向全身,后果会很严重
食物
胃
食糜
肠道
分解
肝
解毒
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肝与脂肪
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喝口水都长胖的人
肝代谢障碍时,体内的氨基酸和糖都转化为脂肪
Text
Txt
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减肥那些事儿
运动也需要营养,人体最主要的生命器官为大脑、心、肺、肝、肾,主要的非生命器官有四肢等,营养素不足时运动等于强迫营养素流向四肢
正确的减肥方法是
合理膳食,营养均衡的基础上加上适量运动
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血脂与高血压
血脂高导致血管堵塞,进而导致心肌供血不足或脑供血不足,冠心病、血栓由此产生
服用营养素护肝,使肝脏脂类代谢恢复正常后,血脂自然容易降下来
营养医学也可解决高血压,将构成血管的基础营养补足,血管壁依赖自身的修复能力将自己修好
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肝与血糖
氨基酸
乳酸
甘油
糖异生过程
葡萄糖
血糖
血糖监控系统
糖异生的场所在肝脏
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糖尿病并非绝症,纠正肝的三大代谢,使之恢复正常
糖尿病才可以从根本上治愈
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肝与胆固醇
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没吃胆固醇高的食物,胆固醇莫名地高了,原因有
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