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贫血孩子别忘补充维生素C(专业文档) 贫血孩子别忘补充维生素C(专业文档) PAGE / NUMPAGES 贫血孩子别忘补充维生素C(专业文档) 本文极具参照价值，如若适用请打赏支持，感谢！ 贫血孩子别忘补充维生素 C（专业文档） 临床上经常有孩子因食欲不振、挑食厌食到医院就诊，这些孩子看起来白白胖胖的，只有少许的人头发稀罕，注意力不集中，好动。检查可发现赤色素偏低，而且细胞形态变小，特别是婴幼儿时期， 4～6 个月大小的宝宝表现得更为明显。 给宝宝补铁 有的家长因急于求成，自己到药店里购买铁剂给孩子服用，结果赤色素不仅没有上升，而且食欲越来越差，甚至出现恶心呕吐、服铁剂没有达到治疗的目的，其实补充当何药物必定在医生的指导下进行，自己盲目补充可以致不能够充分发挥及利用好药物作用，而且若在补充铁剂时不注意饮食，也许方法不对，同样不能够达到治疗的目的。由于铁是组成人体健康的重要元素，当铁进入红细胞后，它就能为人体输送养分，为身体的各个部分的细胞供应能源。 在人体内有中 80%的铁在细胞内， 20%左右的分布在体内的肌肉细胞及其他的活跃细胞内，为此当铁元素在体内不足时，就最简单表现红细胞及赤色素的下降，孩子就表现为神情逐渐苍白，简单疲倦等症状。 在少儿时期，铁的需要量一天约 10 毫克，就能满足孩子正常的生长发育，若补充过 本文极具参照价值，如若适用请打赏支持，感谢！ 多，就会出现一些副反应，如恶心、呕吐、食欲下降等症，在补充铁剂的过程中， 还必定注意服铁剂时不能够用茶叶水及牛奶一同服，省得产生一些不良的反应，影响 铁剂的吸取，但也有很多孩子服铁剂一些时间后也不见好转，说明孩子对铁剂的吸 收不好。 平时情况下维生素 C能够增强铁的吸取量。 有学者指出，当铁与维生素 C的比在 1.5 ： 10 时，可使铁的吸取率增加 3～6 倍。由于维生素 C 能增强铁在肠道中的吸取，使铁 元素结合为小分子的可溶性物质，有利于肠道黏膜上皮细胞对铁的吸取，服铁剂时加服维生素 C，不仅好够增加吸取，而且还能够增加人体对铁的利用率，从而增加血红蛋白的携带量。 维生素 C铁剂的好伴侣 为了使铁剂更好地被人们吸取和利用， 在补充铁剂的同时最好补充一些维生素 C，与 铁剂同服，能够获取较好的收效。家长要经常给孩子吃一些维生素 C含量丰富的水 果蔬菜，如橙子、猕猴桃、西红柿等，从蔬菜水果中摄取到足够的维生素 C。 但必定注意的是，一个水果中含有维生素 C中有 30～50 毫克，由于维生素 C很不牢固，易溶于水，不耐热、易被氧化，因此我们在吃水果时，切开后不能够放得太久，省得造成维生素 C的扔掉。 水果补充维生素 C收效不好的患儿，再采纳药物补充，最常有的是用维生素 C一片口服，一日三次就可以了。在服维生素 C时最好饭后服，省得对胃有刺激。希望父亲母亲注意的是，当孩子有身体健康方面的问题时，必然要到正规的医院就诊，省得不规范用药，给孩子造成不用要的影响。 每个人都希望自己能拥有健康，由于健康是生活幸福，事业成功的基础。回溯上个 世纪中期，人们宽泛看法认为“没有疾病就是健康”；至 1977 年，世界卫生组织将 本文极具参照价值，如若适用请打赏支持，感谢！ 健康看法确定为“不不过是没有疾病和身体虚弱，而是身体、心理和社会适应的完 满状态”；到 20 世纪 90 年代，健康的含义注入了环境的因素，即健康为：“生理 —心理—社会—环境”四者的友善一致； 进入 21 世纪，“健，康、智、乐、美、德” 六个字组成了更全面的“大健康”看法，成为幸福人生的更佳境地。同时，大家保 持好心情锻炼好身体，必然会健健康康！以上内容仅供参照，如有必要请去医院咨 询。