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贫血孩子别忘补充维生素C专业文档 贫血孩子别忘补充维生素C专业文档 贫血孩子别忘补充维生素C专业文档 本文极具参照价值，如若实用请打赏支持，感谢！ 贫血孩子别忘增补维生素 C（专业文档） 临床上常常有孩子因食欲不振、挑食厌食到医院就诊，这些孩子看起来白白胖胖的，只有少量的人头发稀少，注意力不集中，好动。检查可发现赤色素偏低，并且细胞形态变小，特别是婴幼儿期间， 4～6 个月大小的宝宝表现得更加显然。 有些大孩子可因多种原由所致，可是最常见的原由就是饮食的不平衡，偏食及挑食所惹起，临床上对这些孩子均诊疗成缺铁性贫血，有的家长就焦虑地咨询应怎样增补铁剂，应当补多少等等。吃什么铁剂更好等问题，其实增补铁剂也不用过于焦急，一定依据孩子的详细状况加以增补。 给宝宝补铁 有的家长因急于求成，自己到药店里购置铁剂给孩子服用，结果赤色素不只没有上涨，并且食欲愈来愈差，甚至出现恶心呕吐、服铁剂没有达到治疗的目的，其实增补当何药物一定在医生的指导下进行，自己盲目增补可致使不可以充足发挥及利用好药物作用，并且若在增补铁剂时不注意饮食，或许方法不对，相同不可以达到治疗的目的。因为铁是构成人体健康的重要元素，当铁进入红细胞后，它就能为人体输送养分，为身体的各个部分的细胞供给能源。 在人体内有中 80%的铁在细胞内， 20%左右的散布在体内的肌肉细胞及其余的活跃细胞内，为此当铁元素在体内不足时，就最简单表现红细胞及赤色素的降落，孩子就表现为神色渐渐苍白，简单疲惫等症状。 在少儿期间，铁的需要量一天约 10 毫克，就能知足孩子正常的生长发育，若增补过 本文极具参照价值，如若实用请打赏支持，感谢！ 多，就会出现一些副反响，如恶心、呕吐、食欲降落等症，在增补铁剂的过程中， 还一定注意服铁剂时不可以用茶叶水及牛奶一起服，免得产生一些不良的反响，影响 铁剂的汲取，但也有许多孩子服铁剂一些时间后也不见好转，说明孩子对铁剂的吸 收不好。 往常状况下维生素 C能够加强铁的汲取量。 有学者指出，当铁与维生素 C的比在 1.5 ： 10 时，可使铁的汲取率增添 3～6 倍。因为维生素 C 能加强铁在肠道中的汲取，使铁 元素联合为小分子的可溶性物质，有益于肠道黏膜上皮细胞对铁的汲取，服铁剂时加服维生素 C，不只能够增添汲取，并且还可以增添人体对铁的利用率，进而增添血红蛋白的携带量。 维生素 C铁剂的好伴侣 为了使铁剂更好地被人们汲取和利用， 在增补铁剂的同时最好增补一些维生素 C，与 铁剂同服，能够获得较好的成效。家长要常常给孩子吃一些维生素 C含量丰富的水 果蔬菜，如橙子、猕猴桃、西红柿等，从蔬菜水果中摄入到足够的维生素 C。 但一定注意的是，一个水果中含有维生素 C中有 30～50 毫克，因为维生素 C很不稳固，易溶于水，不耐热、易被氧化，所以我们在吃水果时，切开后不可以放得太久，免得造成维生素 C的丢掉。 水果增补维生素 C成效不好的患儿，再采用药物增补，最常有的是用维生素 C一片口服，一日三次就能够了。在服维生素 C时最好饭后服，免得对胃有刺激。希望父亲母亲注意的是，当孩子有身体健康方面的问题时，必定要到正规的医院就诊，免得不规范用药，给孩子造成不用要的影响。 每一个人都希望自己能拥有健康，因为健康是生活幸福，事业成功的基础。回溯上个 世纪中期，人们广泛观点以为“没有疾病就是健康”；至 1977 年，世界卫生组织将 本文极具参照价值，如若实用请打赏支持，感谢！ 健康观点确立为“不只是是没有疾病和身体衰弱，而是身体、心理和社会适应的完 满状态”；到 20 世纪 90 年月，健康的含义注入了环境的要素，即健康为：“生理 —心理—社会—环境”四者的和睦一致； 进入 21 世纪，“健，康、智、乐、美、德” 六个字构成了更全面的“大健康”观点，成为幸福人生的更佳境地。同时，大家保 持好意情锻炼好身体，必定会健健康康！以上内容仅供参照，若有必需请去医院咨 询。