七年级心理健康教育教案【上】.docxVIP

【心理健康训练教案】  1、 心情的调整与把握 一、目标： 通过这次班会，使同学初步了解心情是人的心理活动的重要表现，知道基本的心情类型及不同心情的作用，进一步了解调整心情的必要性，并逐步把握调整心情的有效方法，以便在实际生活中克服 消极的心情，保持乐观、开朗的心境，能较好地调整和把握心情。 二、过程 课前播放《拍手歌》 老师：同学们，刚才听到这首歌心情怎么样？ 有挂念情的问题是我们生活中格外重要的一个方面，是心理健康中必不行少的内容。这次班会的主题就是：“擅长调整心情”。 主持人：我们平常讲的“触景生情“这个词，“情”就是“心情”，“景“就是引起心情变化的刺激因素。比如说，你碰巧有位同学正