考试焦虑及对策主题教育班会学习教案设计(3页)范文.docxVIP

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全文可编辑word文档 页眉与背景水印可删除 PAGE PAGE 1 考试焦虑及对策主题教育班会学习教案设计(3页)范文 考试焦虑与对策主题班会教案设计 一、焦虑产生的原因 考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。 当考生意识到考试对自己具有某种潜在威胁时,就会产生焦虑的心理体验。因为: 对当前情况不了解,包括对考试的难度、对自己的实力和准 备; 对结果很看重。 二、正视焦虑,正视考试 焦虑的作用 作业水平与焦虑水平的关系是倒 U型曲线,说明中度(适度) 焦虑对考试起积极作用。使人复习时更专心、考试时更细心。 而低焦虑时,人会过度放松,无所用

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