《改变,从心开始》读后感赏析.docVIP

《改变 , 从心开始》读后感范文赏析 《改变 , 从心开始》是一部非常优秀的作品，下面是橙子为大家 整理的《改变 , 从心开始》读后感，希望你会喜欢 ! 《改变 , 从心开始》读后感：接受 近段时间在看一本书 , 《改变 , 从心开始》 , 《改变 , 从心开始》读 后感 . 书的主要意图在于教人们学会情绪平衡的方法 . 这样一本书 , 对于一个刚刚走出校门 , 步入社会的自己来说是相当有用的 . 情绪的诱 因是内心世界的反映：不愉快的反映是来自潜意识的线索和信号 , 提醒我们尚有未解决的情绪问题 . 如果 , 我们忽略它 , 或许会失去解决生活中重大问题的宝贵机会 , 读后感《《改变 , 从心开始》读后感》 . 对我们的生活 , 甚至是我们身边人的生活都有重大影响 . 因此 , 我们要学会自我排拒和自我接纳来管理内心的乱流 平衡情绪的重点就是要认 清所有重要的事情都来自于内在 , 这是通往内心和谐的第一个线索 . 同样我们也需要接纳自己 , 接纳生命是艰苦的 , 接纳人生中将会有重大的阻碍 , 接纳我们将会犯下许多错误 , 以及接纳许多人会认为我们就是他们苦难的源泉 . 只有接受 , 才能谈到去解决它 . 《改变 , 从心开始》读后感：情绪 这本学习情绪平衡的书， 竟然顺顺利利地通读了下来， 当初半知半解的内容，这次读来却很有感触，很受启发。过去的事情是没法改变的，痛也好，恨也罢，接纳它并放下它，不再心怀不甘和怨恨。不要去抱怨命运，但也不要听天由命，而是以积极的心态去面对人生。活在当下，过好每一天的每时每刻。 当我意识到情绪平衡疗法在我 ----来源网络，搜集整理，仅供参考学习 1 身上有神奇疗效后，我第一时间想起了一个 QQ群里的群友，就迫不及待想要推荐给他。令人遗憾的是：得知他已在十二天前 (3 月 2 日)往生了。这事让我决定，推荐这种情绪疗法，整理出我的感悟，与大家分享，让有缘人能看到。同时，我用这种方式来纪念老哥，祝他一路走好 ! 《改变 , 从心开始》读后感：内心和谐 近段时间在看一本书，《改变，从心开始》， 书的主要意图在于教人们学会情绪平衡的方法。 这样一本书，对于一个刚刚走出校门， 步入社会的自己来说是相当有用的。 情绪的诱因是内心世界的反映： 不愉快的反映是来自潜意识的线索和信号， 提醒我们尚有未解决的情绪问题。如果，我们忽略它，或许会失去解决生活中重大问题的宝贵机会， 对我们的生活，甚至是我们身边人的生活都有重大影响。因此，我们要学会自我排拒和自我接纳来管理内心的乱流 平衡情绪的重 点就是要认清所有重要的事情都来自于内在， 这是通往内心和谐的第一个线索。同样我们也需要接纳自己，接纳生命是艰苦的，接纳人生中将会有重大的阻碍， 接纳我们将会犯下许多错误， 以及接纳许多人会认为我们就是他们苦难的源泉。只有接受，才能谈到去解决它。 ----来源网络，搜集整理，仅供参考学习 2