儿童免疫力参考.pdfVIP

儿童免疫力 孩子的免疫系统尚未强固，据估计，幼儿每年伤风感冒的次数是 6～10 次。 随着年龄增长，孩子的免疫机能逐渐成熟， 3 岁以上孩子体内免疫血清的抗体浓 度即接近成人； 8 岁后，整个免疫系统的抵抗力已和成人相当。 免疫系统负责保卫身体， 免受细菌、 病毒等传染病原的侵害， 可说是体内的保全 人员。无须靠药物或健康食品，以下 10 招便能捍卫孩子的免疫系统，使其发挥 最佳功效。 1、多喝水 多喝水可以保持粘膜湿润， 成为抵挡细菌的重要防线。 80 磅（约 36 公斤）以下 的孩子，一天应喝的水量是每 10 磅体重对应 250cc （也就是体重 18 公斤的孩子 每天该喝 1000cc 的水）。 为了确保健康，应尽可能让孩子理解喝水的重要。 上学、外出时让孩子背着水壶， 车上随时放一瓶水， 规定吃晚饭时每个人都要喝水， 让喝水成为一个好习惯， 而 你也会发现水的另一个好处：即使